一、茯苓
又名伏靈、伏菟、松腴、不死麵，味甘性平 ，分佈於雲南、安徽、湖北、河南、四川等地 ，產于山中的深谷處 。
主治憂鬱導致的胸肋間氣逆上行，因受到驚嚇而產生的恐慌心悸，身體惡寒發熱 ，心中煩滿鬱悶 ，通利小便 ；久服可以安魂養神，使人不飢延年，止誚渴嗜睡，治腹水、胸水及水腫病症 。
松脂埋入地下千年變為茯苓，見松樹紅色的就有 。以肉堅而白 ，形似鳥獸龜鱉的為好；茯苓能防腐及蟲蛀，埋地下三十年，顏色及紋理不變 。
二、白朮
味甘微苦，性溫和緩，主產江山、白山、茅山 ，產于山中的深谷處。 不論蒼朮、白朮，都以秋季採的為佳 。
張元素曰：“白朮功用有九——一溫中；二祛脾胃溼邪；三除脾胃熱邪；四健脾胃 ，助消化 ；五和脾胃，生浸液；六祛肌膚之熱；七治四肢倦怠乏力，嗜睡；八止渴；九安胎。”忌桃、李、菘菜、雀肉、青魚。
三、沙參
又名知母，味苦性微寒 ，分佈於黃河流域及冤句、般陽、續山 ，產于山川河谷地帶 。與人參、玄參、丹參、苦參組成五參，主治相似。
主治瘀血，驚恐不安 ，能祛除發冷、發熱的症狀 ，具有補內臟，益肺氣的功效 。甄權曰：“其根祛風邪 ，治疝氣下墜 ，療嗜睡，養肝氣，宣五臟風氣。”注意沙參體輕質松，味淡而短，和人參有所區別 。
嗜睡症，也叫‘發作性睡病’，這是一種特殊型別的睡眠障礙。據央視報道，我國約有70萬人被髮作性睡病困擾，其中兒童患者居多。目前只有不到5000人確診，在國際上屬一種罕見病 。
它的危害主要是影響到平時的工作和生活，造成整體質量下降。如若長時間得不到治療，會出現身體和心理上的異常，也會有認知功能方面的改變，記憶減退，思維能力下降。發現嗜睡症，不要延誤，應及時治療。