老年性面板瘙癢症多見於 60 歲以上老年人，發病率為 10％左右。老年人面板分泌功能減退，皮脂腺及汗腺分泌減少，面板萎縮變薄，含水量降低，面板變得乾澀粗糙，甚至表皮脫屑，面板內的神經末梢易受到刺激而發癢。
冬春季氣溫低，氣候乾燥，易誘發老年面板瘙癢症或使其加重。此外，肝、腎、甲狀腺等疾病及糖尿病也可加重老年面板瘙癢症。
預防老年性面板瘙癢症，日常生活護理非常重要，請您記住以下3點：
1。部分老年人喜歡用很燙的熱水洗澡或洗澡次數過於頻繁，這種生活習慣很容易導致面板出現損傷，誘發面板瘙癢。建議老年人
一週洗一次澡
，水溫保持在
40 攝氏度
左右，避免使用鹼性強的肥皂或沐浴液，沐浴後應外塗身體乳以滋潤面板。
2。
清淡飲食
，多吃新鮮蔬菜，不要吃過鹹、過於油膩的食物，避免辛辣刺激食物。
3。
保持心情舒暢
，不要過於勞累，避免飲酒及咖啡、濃茶等飲品。
除上述常見防治方法，對於喜歡泡澡的老人，可以嘗試澱粉浴。
澱粉浴
是面板科常用的一個方法，主要用來治療一些瘙癢性疾病，可以起到區域性潤滑、安撫鎮靜的作用。
具體做法是：用廚房裡做菜用的澱粉（玉米澱粉為好）化水來洗澡，約 250 克澱粉，加溫水 300 升（約半浴缸水）；如果用盆或桶稀釋的話，大約50~100 克澱粉就可以了。水的顏色為淡白色，類似淘米水或米湯的顏色即可。水溫在 38~42 攝氏度為宜，泡 15~20 分鐘。
如果家裡沒浴缸，可把澱粉稀釋後全身擦洗。澱粉浴後，不需要再用清水沖洗。
需要提醒的是：
老年人一個人在家最好不要洗澡，尤其是心肺功能不好的老年人，時間控制不好容易引起暈厥，洗浴時須有家人全程陪同。切記空腹或飽餐後，不能洗浴。不可用軟刷或毛巾用力擦洗面板，不可邊洗邊搔抓面板，以免加重面板病症狀。
作者簡介：
郭建春：主管護師，國際造口治療師（ET），北京護理學會第11屆傷口造口失禁專業委員會青年委員，國際保肢協會委員，從事臨床護理工作23年，從事傷口護理工作7年，擅長慢性傷口患者的管理。