在中醫學看來，人體某些外在的表徵能反映出健康問題，如看舌苔，看手的筋，色等等，這是我們熟知的。但是你可能不知道，臀型也能反映身體健康狀況，特別是脾腎健康密切相關！由於臀部位於上身的最底層，上接腎之府-腰部，下連海底-會陰，前鄰人體陰陽氣血之源-小腹。臀中有督脈，足少陰腎經，足太陽膀胱經所過，得脾氣之充盈，腎氣之溫熱，透過臀，則可知脾腎是否健康。
臀型一般有四種，這個最健康！
專業介紹四種常見臀型，快來對照一下你屬於哪一種！
01小屁股
與自己的體形相比，臀部偏小，常反映為陰虛體質。陰虛體質的典型症狀：舌苔偏紅，舌面乾燥，平時口乾舌燥，毛髮乾枯，身上有表皮。
二、寬屁股
寬大的屁股其實就是屁股下垂，脾腎陽虛者容易出現這種臀型。
典型的陽虛體徵：舌苔偏白，畏寒肢冷，夜尿多，五更瀉等。
三、方屁股
運動量小，久坐，愛躺的人容易出現方屁股，是懶人臀型。與寬大臀部不同的是，方臀部的人腰部與臀部的界限不明顯，從腰到臀部幾乎是直線。“久臥傷氣，久坐傷肉”，這樣臀型的人容易氣虛陽虛。
四、圓屁股
圓屁股是最佳臀型，說明氣比較充盈，無論先天還是後天都更健康，人也自然更健康。假如你是這種臀型，你就要向他祝賀！
簡單易行三招，提臀補脾腎
儘管隨著年齡的增長，臀部確實容易下垂，但從本質上說，它表明氣不足。假如我們堅持鍛鍊和健身，就能使臀部提升，讓氣恢復充盈。
這就是專家為我們介紹的三種提臀動作——溫陽降濁三式。
一、推擦八腑——溫腎補陽
操作要點：雙手搓熱後置於腰骶部，上下推擦，動作不需太快，每秒做一到兩次即可。這項運動進行了2分鐘。
腰骶部有八節，前後推擦可使此處溫熱，有助預防男科、婦科、尿道疾病。
二、拳打腳踢——通絡降濁
操作要領：雙手握拳，以掌橫紋末端輕敲，以其自身所能承受的力度為宜。這項運動進行了2分鐘。
居，是膽經上的一穴，按在這裡能疏通膽經的精氣，使胯部的濁氣下降。敲掌也能刺激到掌橫紋末節的後溪穴，是督脈之穴，在此同時，也可起到保護脊椎的作用。
託天提踵03，溫陽降濁塑形
操作要點：兩腳分開站立，兩手交叉放於小腹，深吸氣同時雙手向上，腳跟向上提，到胸前時，掌心向上翻轉，推至頭頂上方，保持2-3秒鐘，然後慢慢呼吸，腳跟落地，雙手從身側放下。上提的時候要記得緊繃臀部，這個動作做10次即可。
臀部的形態可以決定長壽，但對於長壽最關鍵的人體部位——大腦也非常重要！
因為大腦的健康與否可以說直接關係到我們的生命。由此可見，日常生活中我們應該重視大腦的養護，多為大腦提供能夠保證其正常執行的營養物質。萃楓苷作為一種從天然元寶楓樹中提煉出的活性物質，能夠保障腦細胞血氧充分供給，促進新陳代謝，緩解失眠焦慮的情況，還能夠改善大腦血液迴圈，從而達到預防一系列腦部疾病的侵襲的目的。