全世界每 10 名成年人中就有 1 人患有腎臟病。隨著全球腎病患者越來越多，慢性腎臟病（chronic kidney disease，CKD）已經成為影響人類健康的重大公共衛生問題，我國的現狀也不容樂觀：我國CKD患病率高，但知曉率低、就診率低。
此外，目前我國尚未建立起慢性腎臟病慢病管理防治體系，基層醫護人員以及普遍的慢性腎臟病患者缺乏腎臟病防治知識，依從性差、自我管理意識弱等諸多問題，急需正規、靠譜、易懂的科普患教作品，加強對慢性腎臟病的科學認識，提升全民健康素養。
CKD 是一種全球性的公共衛生威脅，但在政府衛生議程上通常處於低位，目前慢病管理的建設主要集中在四種主要疾病——心血管疾病、癌症、糖尿病和慢性呼吸道疾病，呼籲將腎臟病的早期發現和管理上升到國家層面，來規劃制定相應的政策措施；也希望會有更多的社會資源和醫療保健預算，向慢性腎臟病防治領域傾斜。
也呼籲有更多的腎臟內科醫生，可以創作出更多更加優質的腎臟健康科普作品，來提高我們大眾對於腎臟病的科學認識，加強醫患之間的有效交流，共心協力攻克病魔！人人享有腎臟健康，一起努力共同加油！
大家好，我是上海長海醫院腎內科陳舟醫生，從2013年成為一名住院醫生開始，就開始嘗試寫一點腎臟健康方面的科普了。藉此，2022年世界腎臟日活動，我想把之前寫的腎臟健康科普患教作品，再次整理、創作，系統、全面地分享給大家！希望可以加強大眾對於腎臟的科學認識、幫助患者多瞭解基本的腎臟病知識、以提高醫患溝通和交流的效率！
科普規劃一
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10個必須知道的腎臟健康知識（適合大眾閱讀）
1。對腎的認識，還停留在性上，Out了！
2。一喝水就尿尿，是腎不好？“尿液”是怎樣煉成的？
3。這位客官：“腎虛”好不了？來，進來我們聊聊！
4。醫生你偷偷告訴我：腎和性，到底有沒有關係？
5。腰疼，就是腎不好？不要再睜著眼瞎補腎了！
6。來，一次說完：教你發現腎臟病的9個蛛絲馬跡！
7。我的腎，有沒有問題？還靠猜，記住這7個字，盤它！
8。紅橙黃綠青藍紫，看尿色觀健康，靠譜嗎？
9。是藥三分毒，哪些藥物最傷腎？
10。年輕人想“養腎”？首先要改掉這7個最傷腎的壞習慣！
科普規劃二
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聽腎說：掃地腎僧來啦！（適合大眾閱讀）
這些行為，跟我真沒啥關係！
1。吃腰子、腰果，可以補腎嗎？
2。幹羞羞的事，會傷腎嗎？
3。尿多、剛喝完就尿、腰疼，代表腎不好？
如果你真的愛我，這些事少乾點吧！
4。 腎：為什麼受傷的總是我？
l 亂吃藥，包括補腎偏方
l 吃鹽多，喝水還少
l 久坐，憋尿
腎臟健康，不容小覷！
5。在中國，十個人中就有一個慢性腎病，發現就是中晚期！
6。高血壓、糖尿病，腎都是首要受害者！
7。出現小便發紅、泡沫尿等症狀，要警惕！
科普規劃三
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慢性腎臟病--康復指導（適合腎病患者及家屬閱讀）
（1）。如何科學的認識慢性腎臟病？
（2）。CKD患者重點關注和複查：哪些指標？
（3）。CKD1-2期患者：如何科學飲食？
（4）。CKD3-4期患者：該如何科學飲食？
（5）。CKD5期-透析患者：飲食推薦
（6）。CKD患者，如何規範科學用藥？
（7）。CKD患者：如何規律運動？
科普規劃四
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別怕，尿毒症不是絕症！（適合尿毒症患者及家屬閱讀）
1。別怕，尿毒症不是絕症！
2。尿毒症，有哪3種治療手段？如何選擇？
3。什麼是血液透析？
4。什麼是血液灌流？
5。哪些患者適合做血液灌流？
6。人人享有腎臟健康，一起努力共同加油！
以上，有沒有你感興趣的話題，
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