總是心情不好，什麼事也不想幹，很有可能是處於抑鬱狀態，其實除了傳統的治療方法，針灸也可以幫助你來緩解。
當前對於抑鬱症的治療，除了透過認知行為療法、西藥等方式外，近年來中醫治療也逐漸走入大眾視野內。
而針灸就是其中最“安全無害”的治療手段。
那麼，什麼是針灸呢？針灸有什麼作用呢？
針灸是什麼
針灸就是把毫針按一定穴位刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來調理疾病。起到疏通經絡、安神、醒神、活血、化痰飲、調理臟腑、調和陰陽的作用。
對於鼻塞、感冒、急慢性氣管炎等呼吸系統疾病，急、慢性胃炎、十二指腸潰瘍、便秘和腹瀉等消化系統疾病，頸椎痠痛，腰腿疼痛等都有好的效果。
針灸怎麼緩解不開心
相對於傳統的藥物，針灸治療不經過胃腸道、腎臟代謝，對內臟器官“0刺激”；
另外，醫生會根據病人的情況辨證施針，治療的針對性更強，更具個性化。
那麼針灸一般怎麼治療抑鬱症的呢，我們就來講講最常見的肝氣鬱結型的抑鬱症怎麼緩解。
治法：
調神疏肝，理氣解鬱，安神定志。
處方：
取穴：
肝經、心、心包經以及督脈的穴位
主穴：
百會、印堂、神門、太沖、合谷、內關、膻中、肝俞、期門。
百會清心開竅，印堂、神門、內關相配合寧心安神，合谷配太沖可以鎮靜安神，膻中能降氣通絡，肝俞和期門是肝經要穴，二者相配可以清利肝膽溼熱。
需要注意的是一定要到正規的醫院，尋求專業的醫生診療才能獲得最適合自己的治療方法。