腳腕扭傷怎麼辦恢復快
如果只是軟組織周圍輕微的扭傷，沒有明顯的肌腱肌肉撕裂以及其他的症狀，建議臥床休息，恢復48到72小時用冰塊冷敷，一般可以得到比較良好的恢復，還有一些患者，雖然沒有發生骨折，但是形成了踝關節雙側的交叉韌帶的損傷，這種損傷如果比較嚴重，不休息處理是會影響以後的行走功能，一般來說是建議石膏或者支具固定三週，再根據情況考慮進行功能鍛鍊，最嚴重的甚至可以發生踝關節的骨折，疼痛，腫脹厲害的，需要及時到醫院拍片，明確有踝關節骨折時，由專業的骨科醫生判斷進行保守，石膏固定或者開放的手術治療，才能夠得到一個良好的恢復。腳腕的扭傷只是一種臨床的描述，其損傷可以造成很多不同原因的臨床症狀。
嚴重扭傷腳腕多久能好
腳踝出現扭傷的情況，是日常生活中非常常見的一種現象，多是由於日常生活中，走路或是運動不小心扭到了腳部，出現扭傷的情況發生，腳踝出現扭傷的情況後，應嚴格的臥床休息，並配合著冷敷，用冷毛巾或是用冰袋敷在腳踝部位，這樣可以使血管收縮減輕區域性充血起到消腫鎮痛的作用。在腳部扭傷的48小時之後，內出血的情況停止，就可以進行熱敷了，用熱毛巾敷在腳踝部位，而這樣可以促進血液迴圈，達到幫助緩解疼痛的作用，腳部出現扭傷的情況後，一般經過合理的治療嚴格的臥床休息，在一週左右就能得到消腫。並特別注意夜晚睡眠時，把患肢抬高，最好高過於心臟，這樣有利於血液迴流幫助減輕水腫。
扭傷腳腕怎麼處理
腳腕扭傷也就是踝關節扭傷，踝關節扭傷以後第一時間應該是制動，也就是不能走動，之後儘快採用冰水或者冰塊外敷，以減輕踝關節區域性的毛細血管破裂所導致的出血，減輕踝關節腫脹，減輕疼痛。然後儘快至附近的醫院進一步檢查、治療，如果透過專科醫生的檢查之後，確認沒有踝關節骨折，一般需要石膏外固定2-3周，之後可以拆除石膏進行功能鍛鍊。如果檢查確認存在踝關節骨折，那麼保守治療的辦法是石膏外固定6-8周。如果骨折比較嚴重，那麼需要住院治療，採取手術的辦法一般是切開復位鋼板螺釘內固定術，術後恢復時間至少三個月。
