朋友們，考驗營養常識儲備的時候到啦！
下面一共19道有關營養的題目，滿分100分，快看看自己能拿多少分吧（歡迎分享到家庭群，比比看，誰才是家裡更懂營養的那個～）
1、油煙機應該什麼時候開？（5分）
A、
開火時候就開
B、倒油時候開
C、炒菜時候開
2、對痤瘡影響最大的食物種類是（5分）
A、高血糖反應食物
B、高鈉食物
C、高熱量食物
3、丙烯醯胺是致癌物，含有它的食物不能吃？（5分）
A、是致癌物，但太常見了
B、是致癌物，不能吃
C、不是致癌物，不用管
4、一般人每天吃新鮮水果，多少克是最合適的？（5分）
A、200-350克
B、350-500克
C、看心情，都行
5、輕微燙傷後應該立馬做的事是（5分）
A、流水衝
B、敷牙膏
C、敷雞毛
6、以下食物中維生素C含量最高的是（5分）
A、鮮棗
B、檸檬
C、西瓜
7、羊奶比牛奶更好消化嗎（5分）
A、羊奶更好消化
B、牛奶更好消化
C、差不多吧？
8、一般人每天咖啡因攝入的上限是（5分）
A、400毫克
B、200毫克
C、600毫克
9、肉湯裡最有營養的是（5分）
A、肉
B、湯
C、浮在湯表面的油
10、想要更好的吸收番茄紅素，番茄應該怎麼吃？（5分）
A、熟吃
B、生吃
C、不洗就吃
11、以下食物中腹瀉時，最好別吃的是（5分）
A、香蕉
B、咖啡
C、雞肉
12、巴沙魚和龍利魚，哪個營養更好？（5分）
A、巴沙魚
B、龍利魚
C、差不多
13、以下調料中，開封后更需要放冰箱的是（5分）
A、醬油
B、蠔油
C、食用油
14、2022年最佳飲食排行中，以下排第一的是（5分）
A、生酮飲食
B、地中海飲食
C、得舒飲食
15、韭菜可以壯陽嗎（5分）
A、多少有點用吧？
B、不可以
C、壯陽效果很好
16、想減掉1公斤脂肪，要額外消耗多少千卡？（5分）
A、9900
B、8800
C、7700
17、酒精有沒有熱量？（5分）
A、有，但不高
B、沒有熱量
C、有，熱量很高
18、以下水果中不適合放在冰箱冷藏的是（5分）
A、桃子
B、草莓
C、香蕉
19、以下行為中，能提升營養知識的是？（10分）
A、關注「營養師顧中一」的賬號
B、經常看「營養師顧中一」的科普
C、以上都可以
為做題做到這裡的你鼓掌！
快來分享自己拿了多少分吧～