身體保持健康，加上良好習慣養成，夜間不需要經常起身上廁所。
但是，很多人夜尿多，總是需要上廁所，除了降低睡眠質量，身體某些健康隱患也會持續存在，沒有及時解決，出現疾病耽誤治療，其他不良後果也會出現。
因此，要了解夜間起身排尿幾次是正常的，有夜尿多情況及時調節。身體保持健康，也沒有過多獲取水分，夜間起夜次數在兩次以內。
如果超過了兩次，總是要起身上廁所，需要引起重視，不排除是某些疾病或者不良習慣帶來影響，需要了解原因之後採取正確的調養措施，才能在保持健康，不用頻繁起夜影時安穩入睡，擁有高質量睡眠。
夜尿多和哪些疾病有關？
1、膀胱疾病
總是需要起夜，很可能是膀胱出現了病變。膀胱維持功能良好，具備正常的儲尿能力，獲取水分後產生的尿液會在膀胱儲存，膀胱充盈才想要排尿。
部分人的膀胱括約肌收縮能力降低，儲存尿液能力也下降，通常就會有夜尿多的表現。
另外，某些膀胱疾病發展讓其容量減少，也會夜尿多，例如膀胱結石，膀胱腫瘤，需要了解具體的病因後採取治療措施。
2、糖尿病
總是需要起身排尿，可能是糖尿病來襲。保持健康的人各項指標穩定，血糖也正常，並不會因為血糖高明顯口乾舌燥。
但很多人口腔有乾燥感，飲水量增多，尿液排洩量就會增多，進而有夜間多次起身排尿的表現。
如果是血糖過高引起，要根據醫生指導來合理使用降糖藥，還應該調整個人飲食，勤加鍛鍊，才能讓指標恢復正常，避免長時間高血糖影響健康。
3、尿路感染
夜尿多很可能是尿路感染，很多人本身抵抗力薄弱，加上不注意衛生，還有憋尿行為，可能會讓細菌入侵而引發感染。
在尿路感染之後夜尿多，尿頻尿急的表現明顯，排尿過程中還會有疼痛感，甚至尿道口出現了特殊的分泌物。有這些情況需要針對疾病的治療，防止尿路感染嚴重。
4、前列腺疾病
夜尿多不排除是前列腺疾病發出警告，年齡增長男性預防前列腺炎很重要，否則平時存在壞習慣，身體慢慢受到損傷，區域性炎症產生，在前列腺炎的影響下也會有夜尿多，尿頻尿急的表現。
如果同時性慾減退，會陰部位疼痛，可要引起重視，瞭解病情後採取治療措施。