耳鼻喉科醫生準備下班，伴隨著一陣急促的腳步聲，診室門被開啟，一位約五六十歲的阿姨，面帶痛苦的捂著鼻子，鮮血順著手指縫隙往下流。醫生見狀立刻拿出鼻出血急救包先為患者止血。簡單處理後出血暫止，便詢問病史。
醫生：怎麼會鼻出血？挖鼻子還是受了外傷？
患者：自己沒有摳鼻子也沒受外傷。
醫生：平時有鼻炎、鼻息肉或者得過其他鼻部疾病嗎？
患者：也都沒有。
醫生：既往有心血管疾病嗎？比如高血壓？
患者：沒有，早起的時候有些頭痛，鄰近中午就突然不停流鼻血。
醫生：給您測量下血壓，您的血壓是178/100mmHg，平時不知道自己有高血壓嗎？
患者：我不知道，血壓怎麼這麼高呀？難道是因為高血壓導致我鼻出血的嗎？
醫生：確實是這樣的。秋冬季是鼻出血的多發季節。鼻出血的病因排除鼻外傷、鼻腔黏膜炎性病變、鼻腔腫物以及全身性疾病等因素外，與血壓高也有相關性。如果沒有及時發現並進行干預，則可能增加得其他疾病的機率。
為什麼高血壓會導致鼻出血？
鼻腔中含有豐富的毛細血管，管壁比較薄，鼻腔後部血管彎曲度較大，經常會受到血液衝擊，而長時間高血壓會引起血管硬化，使鼻腔靜脈系統長期處於淤血及擴張狀態，從而造成血管彈性差、脆性增加。在血壓波動時，導致鼻腔血管裡邊的血液壓力增大，容易發生破裂出血，會導致鼻出血並難以及時止血。
發生鼻出血後該怎麼辦？
1。保持平靜，既往有高血壓病史的患者，出現鼻出血時，及時測量血壓。若此時血壓過高，及時控制血壓並趕往就近醫院就診。若既往無高血壓病史，鼻出血測量血壓升高時，亦需及時就診。
2。鼻出血時血壓正常的情況下，可採取以下方法止血：
（1）坐位，低頭，身體前傾，用拇指和食指捏住兩側鼻翼（鼻子前端較軟的部位），按壓10分鐘左右。如有條件，還可以用冷水袋或溼毛巾敷雙側頸動脈處，這樣可以促使血管收縮，從而減少出血。
（2）如果出血量多或血流不止，則需要前往醫院就診，經耳鼻喉科醫生評估出血情況後進行相應的治療。
平時該怎麼預防呢？
1。保持室內溫度及適度適宜，避免鼻腔乾燥。
2。高血壓的患者需控制好血壓，定時定量服藥，防止血壓波動。
3。預防呼吸道急性感染性疾病，如感冒、鼻竇炎、過敏性鼻炎等，這些疾病容易導致鼻黏膜血管充血腫脹，甚至造成毛細血管破裂出血。
4。控制劇烈活動，避免鼻外傷，要養成良好的生活習慣，不要隨意摳挖鼻孔、使勁搓揉鼻子。
5。飲食要清淡，少吃油膩食品，多吃新鮮蔬果，注意補充水分。
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編輯：楊蕾
稽核：梁媛