據相關的資料統計發現高血壓對我國人類健康的影響是非常巨大的，可能導致人體的死亡率甚至高於很多癌症。就目前的醫療水平而言高血壓的治療難度是很大的，要想更好預防高血壓對人體的危害，早發現早治療，提前做好預防是最核心的方式。
尤其高血壓早期有一些比較明顯的症狀，一旦發現及時的就診，還能夠有效避免其惡化，尤其能夠更好避免中風發生。
那麼高血壓在前期會有哪些明顯的症狀呢？
一、頭暈現象的頻率大幅增加
大腦的健康程度與血壓的正常有很大的關聯，一旦血壓出現異常或波動，就非常容易導致頭暈現象的產生，尤其人體在長時間的靜止後，突然出現頭暈目眩的現象，就很有可能是因為血壓波動導致的，對於這一類現象一定要引起重視，瞭解血壓的情況，有必要的話需要服用降壓片。
二、四肢麻木
四肢處於人體血管的末端，一旦血壓出現偏高的現象，就容易導致供血不足，損傷感覺神經，進而出現四肢麻木的現象。
三、莫名其妙的耳鳴
血壓過高會導致動脈受損，從而影響聽覺神經，就會在一定程度上出現莫名其妙的耳鳴現象，所以若是一直出現耳朵嗡嗡作響，也需要了解血壓的情況，很有可能是高血壓前期的一種表現。
通過了解血壓的前期表現，才能夠更好做好預防。高血壓的預防只要乖乖做好以下幾點，還是可逆的。
一、忌菸酒
菸酒對血壓以及血管的健康影響是很大的，尤其尼古丁和酒精會損傷人體的肺部器官等，從而傷害動脈，更是會引起血壓的異常波動，因而要想遠離高血壓的危害忌菸酒是很關鍵的。
二、保持飲食清淡
辛辣刺激性過於油膩糖分含量過高的食物，都會導致血壓波動都會影響血管的健康，因而要想血壓及時恢復正常，一定要注意保持飲食清淡，不吃水果蔬菜少吃高脂肪的食物。
三、增強體育鍛煉
運動能夠更好的分泌多巴胺，有助於血管有毒有害物質的排出，所以運動的人其的血壓一般更為正常。而前期高血壓的患者根據自己的身體情況，科學合理的安排體育運動是很有必要的。尤其散步、游泳、太極等有氧運動，對於平衡血壓的作用意義非凡。
四、保持情緒樂觀和穩定
情緒波動過大會導致血壓波動，尤其對於高血壓患者而言，若是長時間的情緒波動更受有中風的危險。因而前期的高血壓患者一定要注意學會情緒的調整，不要長期處於消極的狀態，避免情緒波動過大。
五、遵醫囑服用藥物
藥物控制血壓的作用是很大的，對於前期血壓波動異常較嚴重的患者而言，服用藥物控制是最直接也是最有效的方式，所以養成定期體檢的習慣，遵醫囑進行藥物的服用，也能夠更好的穩定血壓。
高血壓的危害性很大，且治療的難度很大，所以在高血壓前期患者一定要引起著重的注意，從日常的生活和飲食各個方面做起，並養成定期體檢的習慣，只有做好更周全的保障，才能夠避免高血壓引發的各種疾病產生。