山西的婷婷今年32歲，為了能夠早日還清房貸，每天堅持打兩份工，白天在單位工作完後便匆匆去超市做臨時工，每天都忙到晚上11點才回家。雖然日子很辛苦，但看著銀行卡的積蓄逐漸增多婷婷也是甘之如飴。
可這段時間，婷婷時常感到渾身無力，而且沒有精神頭。最初以為是太累導致的，想著多休息休息就會好轉。可是，這種現象不但沒有緩解反而還出現了腹痛、腹瀉的症狀。這天，婷婷在超市忙碌著，突然腹部疼痛難忍昏倒在地，同事見狀急忙打120將婷婷送往醫院。
醫生了解了婷婷的症狀後安排她做了胃部CT，結果在她胃部發現了5cm左右的腫瘤，並且有擴散的趨勢最終確診為胃癌。婷婷知道這個診斷結果後始終無法相信，她哭著問醫生，自己平時也沒有抽菸喝酒，怎麼就得胃癌了呢？透過深入瞭解，醫生髮現婷婷平時吃的這種粗糧，是“罪魁禍首”。
32歲女子查出胃癌，醫生：常吃這1“粗糧”，胃部或早已“爛如漁網”
原來婷婷為了省錢經常吃紅薯，因為紅薯不僅頂餓還可以美容養顏。婷婷每次都買很多放家裡，有的都已經發黴了她還不捨得扔。於是她就把黴變的切掉其餘完好的部分繼續使用。
殊不知，黴變的食物會產生黃麴黴素這種致癌物，儘管壞的部分已經切除，但毒素已經蔓延在整個紅薯內部。長期食用就會損傷胃黏膜，嚴重時會誘發胃癌。
除了黴變的食物外，這2物對胃同樣危險
1、
愛喝酒
喝酒有害健康這個道理大家都懂，可還是有很多人不聽勸告，明知山有虎偏向虎山行。酒精中的乙醇不僅會刺激胃酸的分泌，還會導致胃黏膜出現充血、水腫、糜爛的現象。並且酒精的濃度越高對胃的損傷就越大。現在很多場合都離不開喝酒。但是大家一定要科學飲酒，切莫貪杯哦。
2、
油炸食物
油炸食物誰能拒絕得了，炸雞、炸薯條、炸串簡直絕絕子。專家指出，油炸食品不易被人體消化吸收，過量的油脂堆積體內會影響胃部蠕動。並且油炸食物會產生致癌的化學物質——多環芳烴。長期攝入就會損傷胃黏膜，嚴重時引發胃部癌變。
當身體出現以下5種症狀，可能是胃部“遭不住”了
1、消化不良，容易飽腹；
2、排便異常，經常便秘；
3、還沒減肥莫名其妙瘦了；
4、經常打嗝，胃部反酸；
5、腹部疼痛，中上部有刺痛感。
日常做好這2件事情，胃或會越來越好
1、補充養胃元素
眾所周知，好腸胃，靠食補，建議胃不好的人日常可以多補充一些
【瓦爾克素】
，其包含了山藥、巖藻多糖、雞內金、植物乳桿菌、猴頭菇粉等十多種中草藥，能夠有效中和胃酸保護胃黏膜，改善腸胃不適。
臨床研究證明，猴頭菇粉能良好改善慢性胃炎，胃潰瘍等胃部疾病；植物乳桿菌可以調整腸胃微生物結構，維持腸道菌種平衡；雞內金和山藥搭配一起可達到健胃消食的效果，有助於有效緩解腹脹腹痛。
此外，
【瓦爾克素】
中還添加了一些巖藻多糖，它不僅可以清除幽門螺旋桿菌，還可以緩解口臭、反酸等不良症狀。
對於腸胃不好的人來講，每天嚼2粒
【瓦爾克素】
，促進營養物質的吸收，呵護胃健康。
2、堅持運動
運動鍛鍊有助於促進代謝加強胃腸蠕動。對食物消化和吸收比較有幫助。建議：運動時間在30分鐘為最佳。
參考文獻：
張長武。扶正抗癌治療晚期胃癌62例。現代康復，1999；（4）；484