封面新聞記者寧芝
11月14日是聯合國糖尿病日，今年的主題為：“人人享有糖尿病健康管理”。糖尿病是嚴重威脅人們健康的慢性病之一，13日，成都市公共衛生臨床醫療中心發文呼籲公眾關注糖尿病。
糖尿病的高危因素
糖尿病是由於胰島素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高為特徵的代謝病，典型症狀是“三多一少”：多飲、多食、多尿、體重減輕。
糖尿病本身不可怕，可怕的是它帶來的併發症。據瞭解，糖尿病的併發症高達100多種，是目前已知併發症最多的一種疾病，常見的併發症包括卒中、心肌梗死、視網膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足等。
由於糖尿病前期沒有臨床症狀，想要儘早識別糖尿病，可以根據一些糖尿病的高危因素作為預警訊號。
如何預防糖尿病？首先，要保持合理膳食、經常運動的健康生活方式；其次，健康人群從40歲開始每年檢測1次空腹血糖、餐後2小時血糖及糖化血紅蛋白，糖尿病前期人群建議每半年檢測1次空腹血糖、餐後2小時血糖及糖化血紅蛋白；再次，要及早干預糖尿病前期人群；最後，透過飲食控制和運動，使超重肥胖者體重指數達到或接近24，或體重至少下降7%，可使糖尿病前期人群發生糖尿病的風險下降35-58%。
糖尿病病人怎麼辦？醫生提醒，要健康飲食、適量運動、做好血糖自我監測和藥物治療（包括胰島素治療）。