女人擁有一頭烏亮濃厚的美髮，像黑色的瀑布從頭頂傾瀉而下，它不柔軟，嫵媚，但健美，灑脫，有一種極樸素而自然的魅力。多麼誘惑的秀髮、多麼引人注目的氣質，多麼美好的畫面。然而脫髮嚴重的破壞了這幅美好的畫卷，讓女人失去了最美的背影，正應了一句話俗話：“一塊爛肉壞了一鍋湯”。那麼頭髮稀少禿頂怎麼辦？下面跟著我一起看一下我的防脫生髮的經驗吧。
我是一名33歲的職場女性，長期的工作壓力，以及不規律的作息制度，過早的導致了頭髮油膩脫髮等症狀。在職場，原本就比男人更加弱勢的女人，因為嚴重脫髮導致我屢屢升職失敗，錯失多次升職機會。更苦惱的是每天地上都有大把大把的掉落的頭髮，自己常常覺得毛骨悚然。這種情況直到防脫育發發成功才逐一改善。頭髮稀少禿頂怎麼辦？下面就是我的經驗，給大家分享一下：
頭髮稀少禿頂怎麼辦一、釋放壓力，舒緩緊張的神經
長期的壓力得不到釋放，不僅會導致脫髮，還會導致身體的各個部位的病變，有效的釋放壓力可以讓你心態發生轉變，同時思路更加清晰，更有助於工作的開展。同時在舒緩緊張的神經的同時，也大大的有益於頭髮生長環境，從而加大防脫髮育發的效果。
頭髮稀少禿頂怎麼辦二、改變作息規律，保證足夠的睡眠時間
長期的熬夜對身體的損傷是最大的，頭髮的最佳生長時間是凌晨12點到凌晨兩點，這時間段如果不能保證睡眠，會嚴重破壞毛囊的新陳代謝及頭髮生長的土壤。頭髮分叉、油膩、斷髮隨之而來，最終導致頭髮大把的掉落。
頭髮稀少禿頂怎麼辦三、調整飲食，保證營養供給
頭髮的生長和我們身體的其他部位一樣，都需要充足的供養供給，多食用蔬菜、水果等富含維生素的食物，當然充足的蛋白質也是必要的。只有這樣，才可以保證頭髮所需營養的供給，防脫因營養不足而導致的脫髮、斷髮等現象、
頭髮稀少禿頂怎麼辦四、正確護理頭髮，拒絕染髮、燙髮
不可小看外部環境對頭皮頭髮的傷害，為了防脫育發一定要遠離危險的化學成分的物品，比如：染髮、燙髮。目前市面上常見的染髮劑都含有高危的化學成分，極易對頭髮和頭髮造成損傷。嚴重破壞頭髮生長環境的平衡。長期使用染髮劑等化學成分是年輕人脫髮的主要原因。
五、以上方法可以有效減少脫髮現象，但生髮的效果就是有些力不從心。要徹底做到生髮，選擇一款專業的產品是非常必要的。我選擇的是植司泉，因為它獨特的“一洗一抹”防脫育發模式，深深的吸引了我，這也是它與市面是其他防脫育發產品的最大不同。
脫髮正如一副無價之寶的國畫上出現了破損讓其價值暴跌，正如臉蛋出有了疤痕讓其毛骨悚然，正如女人乾煸的胸部瞬間讓其興趣全無。如果你還不想成為一快爛肉，不妨試試我的方法吧