最近幾年，有很多人聽到紫陽石斛的傳言，且關於它的傳言都是好處沒有一點壞處，還被傳為是保健神藥，有著養肝護肝、延緩衰老，甚至是降三高的好處，難道紫陽石斛真的有這麼神奇嗎？紫陽石斛到底是保健神藥還是真正的騙局？
紫陽石斛究竟是什麼？
其實，紫陽石斛本身是一種植物，不僅在我國還全世界中石斛本身有很多的品種，而紫陽石斛只是其中的一種。只不過在傳言中它是一種堪稱是神藥的物質罷了。
那紫陽石斛有哪些養生功效呢？
在傳言中說到，紫陽石斛有很多養生功效，幾乎是無所不能。但如果只是從紫陽石斛的營養成分上來看，它就未必是一種獨一無二的食材了。
從它的營養成分上來看，紫陽石斛中比較突出的是多糖，還有菲類的化合物，其中的多糖不光是紫陽石斛有，在我們日常食用的植物食物中，多多少少都會有這種成分。
所以，只是從這種成分上來看，紫陽石斛並不是多麼神奇的食材。那我們再來看看菲類化合物，有很多人說菲類化合物是很好的物質。並且，從實驗中也得到證明，說這種成分有抗癌的功效。
但大家還需看清楚關於紫陽石斛的實驗，在這個實驗中所提到的主體是動物，以及細胞實驗。它在實驗中所得出來的結論，並不能用到人的養生效果上面。
另外，重要的一點是，即便你天天吃紫陽石斛，其數量也不能達到你想要的效果，反而容易給身體帶來不小的負擔。
至於人們說的降三高，更是一種不切實際的說法了。在日常生活中，不管是紫陽石斛還是其它的保健品，都不能夠達到降三高的目的。如果你本身就患有三高其中一種慢性病的話，最管用的還是根據你自身病情所符合的藥物，它才是真正可以起到治療功效的物質。