身體免疫力下降或者是出現一點炎症的時候，嘴巴總是容易變得不舒服起來，或是長出一些有刺痛感的膿包，或者是變得很癢，讓你忍不住想要去舔一舔。這種困擾既影響你的外觀，又給生活工作帶來一定的影響，是太讓人苦惱了。
面對這樣的症狀，我們可以採用哪些有效的方法來調節這種刺痛或者是搔癢感呢？哪些方法是科學有效而又安全簡單的調理方式呢？
第一點，小妙招幫你緩解該症狀。
第一種，運用蜂蜜來滋養嘴巴。
很多網友試驗過這樣的方法確實是比較有效的一種治療方式。
在雙唇上面塗抹適量的蜂蜜之後，嘴巴就好像塗了潤唇膏或者是無色的唇蜜一樣，亮亮晶晶的，具有別樣的光澤感。這是一種急救的措施，可以有效的幫您緩解唇炎所帶來的苦惱，比如說你第二天要去參加一個重要的聚會或者活動，可以塗蜂蜜的方式來適當的救急一下，不至於沒法見人，但是想要達到治標的效果可能就不太現實了。
另外這種方法我們需要選對蜂蜜，甜度太高的是不太適合的，反而容易加重炎症。枸杞蜜或者是其他具有消炎作用的應該是大家的備選方案。
第二種，適量的使用紅黴素軟膏。
它是一種非常典型的具有消炎作用的常見的外部塗抹的產品了。適合在晚上臨睡之前適量塗抹，來緩解我們騷癢或者刺痛的感覺。
但是紅黴素軟膏這種產品他也有，那就是，非常油膩，塗在嘴巴上面能夠起到非常棒的滋養效果，但是使用感不太好，另外還會有一種比較刺鼻的味道。所以，這樣的方法用起來到底好不好，也是因人而異的了。
第三種，使用滋養效果強的護唇膏。
對於嘴巴非常乾燥，有瘙癢感，起了很多白皮的症狀，我們可以透過塗抹護唇膏的方法，來達到滋養，緩解的效果。在購買的時候一定要選擇潤澤感強，同時伴有一定的消炎成分的產品。這樣的話才能夠起到對症下藥，從根本上解決問題的效果，
第四種，適量的補充維生素。
面對嘴巴炎這種問題，我們需要補充適量的b族維生素還有e族維生素。視自己的炎症情況來定，不能吃得太多，以防產生副作用。
想要達到這種目的，其實在生活當中多吃一些新鮮的果蔬也是完全可以的。但是要避開糖分非常高，容易上火的食材，比如說榴蓮，辣椒等等。
第二點，嘴巴有了炎症一定要注意哪些問題？
1、不要經常用舌頭去舔。
存在炎症的時候，嘴巴會特別幹癢，我們總是忍不住的想要分泌適量的唾液去滋潤一下。但是這樣的方法，無意當中把我們口腔內部分泌的很多細菌，帶到了自己的嘴巴上面，從而發生雪上加霜的不良後果。
2、避免使用含氟的牙膏。
這種牙膏在進行刷牙這項操作的時候，產生的泡沫一旦碰到我們的嘴巴，容易出現輕微的刺痛感覺，是因為這種成分事實上它具有刺激作用的。
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