甲狀腺癌是常見的頭頸部惡性腫瘤，而近30年來發病率更是持續快速增長。
近日，一項美國研究發現，夜間燈光較為明亮，增加罹患甲狀腺癌的風險。
究其原因，研究者認為，還是因為夜間燈光的暴露破壞了人體的生物鐘。
研究顯示，與暴露在夜間燈光最低的人群相比，暴露水平最高的人群增加了55%的甲狀腺癌風險。
其中，夜間燈光對女性的影響高於男性，增加女性81%的風險，增加男性29%的風險。
研究者表示，這項研究只是從夜間戶外燈光入手，沒有涉及到室內燈光，而室內電腦、電視和手機等發出的光也會干擾人體晝夜節律。睡前應儘量減少這些夜間各色燈光的影響。
夜間燈光暴露於癌症的相關研究已經有很多。
比如習慣開燈睡覺，會增加兒童患癌風險。有研究表明，4~5個月的嬰兒易受到非自然光線影響，光線會使人的生理節奏混亂，抑制褪黑素分泌，而褪黑素減少與癌細胞生長有關。
除了癌症，還有研究顯示，暴露夜間燈光還會讓人變胖，冠心病住院和死亡風險增高。
不論如何，夜就應該是黑色的。
這項研究共納入NIH-AARP飲食與健康研究中46萬人。研究者從國防氣象衛星計劃中獲取戶外夜間照明資料，並將其連結到研究參與者住所。中位隨訪12。8年，856人罹患甲狀腺癌。
