導致消瘦的原因有很多，如挑食、減肥、糖尿病、甲狀腺功能異常、心態情緒等等。
生活中最常見引起消瘦的原因有營養不良，飲食習慣、心態情緒、生活方式等，其中腎虛和脾虛是導致身體消瘦的一大原因。
下面幾味上等中藥，可以治療身體瘦弱 ，我們一起來看看吧！
一、冬葵子
又名露葵、滑菜，味甘性寒 ，分佈於湖南、四川、貴州 、雲南、江西、甘肅，生於平原、山野等處。
主治五臟六腑的寒熱之症，身體虛損瘦弱 ；還能治療五種淋症，通利小便 ，久服使人骨骼強壯、肌肉增加，身輕延年。
二、麥門冬
味甘性平 ，主產浙江、四川，生於川澤河谷地帶 以及池塘的堤坡。二月、三月、八月、十月釆根，陰乾。
主治心腹間有邪氣結聚，臟腑氣傷，飽食傷胃 、胃絡脈有間斷 ，身體瘦弱，體虛氣短 ，久服令人不飢、身輕延年 。浙江所產的葉片像韭葉有縱紋且堅韌的甚好 ，注意有寒邪的人禁服 。
三、胡麻
又名芝麻，味甘性平 ，分佈全國，成熟期5~6月。主治身體勞傷、虛弱消瘦 ，具有補益五臟、增益氣力、助長肌肉、填益腦髓的功效 ，久服令人輕身延年。
四、木香
味辛性溫，秋冬二季採挖 ，產于山中的深谷處 。甄權曰：“其冶九種心痛，積年冷 氣，煩悶消瘦，婦女瘀血痛症，，將其研末用酒送服 。”
五、酸棗仁
又名棗仁、山棗、酸棗核，味酸性平 ，主產河北、山西、遼寧、河南 ，生於河邊池澤的水草叢生處 。
主治胸腹有寒熱邪氣凝聚滯留 ，氣不暢行 ，四肢痠疼的溼痺症，能補中益肝，壯筋骨 ，助陰氣，令人肥健 。久服能夠使五臟安寧、身輕延年 。
六、石斛
又叫林蘭，味甘性平 ，主產於四川 ，生於山中的深谷處。
主治中氣損傷 ；能夠驅除風痺，使胸膈之氣下沉；又補五臟虛勞損傷 ，身體羸弱消瘦，使陰液強盛。能經年不死，俗稱千年潤；以四川產的為好 。
七、五味子
又名會及，味酸性溫 ，分佈於東北三省 、河北、陝西、寧夏、山東，陝西等省區，產于山中的深谷處 。
主治咳嗽氣喘，身體勞損、形體瘦弱，補充不足 ，具有補虛強陰益氣的功效，增益男子精液。五味子有南北之分 ，入滋補藥以北方產的為好 ；入補藥熟用，入治嗽藥生用。
五味子，因果實有甘、酸、辛、苦、鹹 五種滋味而得名。
上述六味中藥 ，尤其是胡麻（即芝麻），效果相當的神奇。常食芝麻，百病自除 ，關鍵是一定要是傳統芝麻。
生活中常常聽到有家長抱怨 ，自己家的小孩子太瘦長不胖，可以每天給孩子吃點芝麻，藥食兩用 ，省力省心 。