前些天，蝌蚪君在梳理髮際線日漸後移的“兩千煩惱絲”（掉了一千）時，突然發現眼白泛黃……遭了，這是要變異了？
我那原本清澈明亮的雙眸啊，它到底經歷了什麼？難道我有什麼不知道的大病？
正在自我懷疑的時候，蝌蚪君的同事給指了一條“明路”——有可能是人老了。（還不如閉嘴）
隨著年齡的增大，身體各項機能在退步的同時，眼睛也沒有之前那麼明亮了，眼白逐漸暗黃渾濁。（難道這就是傳說中的——人老“珠”黃？ ）
為什麼人老了，眼白也不“白”了？
年紀大了，髮際線後移也就算了，為什麼連眼白也不白了？
我們要從眼球的結構說起。
我們的眼球類似於球形，前面是近圓形略像前凸的角膜，周圍大部分為
乳白色的鞏膜
，鞏膜就是我們常說的眼白，它質地堅韌，由緊密互動的膠原纖維組成。
眼白的前面被結膜覆蓋，後者是一層半透明、柔軟光滑且富有彈性的黏膜，可以潤滑並保護眼球和鞏膜。
眼球基本結構，圖片來源網路
其實，眼睛和身體的其它器官一樣，也存在著
衰老的過程
。
人類從幼年到老年，眼睛接收的各種外界刺激也在增加，如太陽紫外線的照射、空氣中細小浮沉等，這都會在鞏膜以及透明的結膜表面留下微小的瘢痕以及星星點點的色素沉著。
同時隨著年齡的增長，鞏膜上會逐漸有黃色脂質物質堆積，越到老年越豐富，日積月累，就出現不均勻的眼白變黃。從外表看起來就是眼白沒有年輕時純粹，變得暗黃渾濁。
圖片來源網路
除了年紀問題，還可能是有別的原因
攝入一些富含胡蘿蔔素的食物和含黃色素的藥物，
高強度工作或用眼過度
時，也會引起鞏膜黃染，不過這種情況在停食相關食物、藥物以及充足的休息後就會有所好轉，黃染會逐漸消退，不必過度擔心。
當然，眼白顏色異常不只是衰老的和生理性因素的影響，
一些疾病也會體現在眼睛的顏色上。
鞏膜變黃最常見的就是黃疸，這種疾病是由於膽紅素代謝異常，身體膽紅素濃度升高，導致面板黏膜組織被染成黃色。尤其是鞏膜，往往最常也最先出現黃染。
黃疸常見於肝膽性和溶血性疾病。且隨著病情程度的不同還會有檸檬色、橘黃色、黃綠色、暗黃色等不同變化。這類患者除了眼白變黃，還會伴有腹痛、瘙癢、發熱等症狀，需要及早就醫治療。
黃疸鞏膜黃染
眼白還可能發紅、發藍
生活中，眼白髮紅也比較常見，
熬夜、飲酒
等都會造成結膜的血管擴張，致使眼球出現紅血絲。
而
炎症
也是眼白髮紅的最主要原因之一，如鞏膜炎、結膜炎等感染髮炎引起眼球血管充血水腫，一般呈放射狀分佈，同時還伴有膿性分泌物、眼內異物不適感及眼痛等症狀。
另外，高血壓、癲癇、神經衰弱及心功能不全者，也會有這種表現。
鞏膜變紅
鞏膜發藍可能是
缺鐵性貧血
的徵兆，鐵是膠原合成過程中氨基酸發揮作用重要的輔助因子。體內鐵不足可引起鞏膜膠原纖維合成障礙，而使鞏膜變薄，脈絡膜顯現出來，鞏膜呈青色。
同時青鞏膜與遺傳性成骨不全、遺傳性結締組織疾病、膠原性疾病、類固醇治療及重症肌無力等有關，但這些疾病都較少見。
鞏膜變藍，圖片來源網路
此外，鞏膜出現藍灰色、黑色不規則斑點，多見於
蛔蟲感染
。
但不管眼白變哪種顏色，都是不健康，且顯老的。
哪張最顯老？
來吧，和蝌蚪君一起保護眼白
生活中，人們經常誇讚別人“眼睛會說話”，其實，眼睛本就是身體狀態的“訊號燈”。它既能體現人身體目前的健康狀況，而且眼睛本身也是人體非常重要的一個器官。
所以在平時的生活中，保護眼睛是非常重要的。
保護眼白，你可以從以下幾個方面注意：
1、早睡早起，規律作息。良好的睡眠狀態，有助於眼睛得到恢復，對於眼睛的保護非常重要。
2、控制用眼時間，連續用眼1小時左右，就要休息15分鐘。可以眺望一下窗外的遠處的景色，可以幫助調節、放鬆眼肌。
3、多吃一些綠色、富含維生素的食物。也可以每晚臨睡前，毛巾熱敷雙眼，加快眼部血液迴圈，滋養雙眼。
看到沒有，連眼白都在告訴你，要少加班、注意飲食了。
最後做個小調查，快照照鏡子，看看你的眼白變黃了嗎？
參考文獻
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［3］幽燕。從眼睛顏色看健康［J］。現代養生，2013（09）：66。
［4］徐銘益。哪些情況會出現面板黃染和眼黃［J］。肝博士，2013（04）：14-16。
END
稽核專家：劉東寶，瀋陽市紅十字會醫院眼科主任醫師。
蝌蚪五線譜原創文章，轉載註明來源
責編/心與紙
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