大家好，我們您的中醫體質調理師殷醫生
有很多女性朋友都會出現月經週期紊亂的情況，最近也有一些女性私信問我月經提前和推遲哪個對身體造成的影響更大？那麼今天我就給大家科普一下這方面的問題！
導致月經提前的原因？
1、氣血虛弱
中醫認為氣血虛弱會導致月經提前發生。女性朋友如果有氣虛或是是血熱的情況就可能會導致月經不調，月經提前的情況所以要注意調理。
2、疾病原因
甲狀腺疾病、婦科炎症等這樣都會導致內分泌失調使月經出現提前的情況。
如果您只是偶爾一次出現提前是沒有太大關係的但如果總是月經提前或是月經提前時間過長就需要去到醫院進行相關的體檢了。導致月經推遲的原因？
1、懷孕
如果您的月經推遲了1-2周以上，那麼需要考慮是否有懷孕的可能。
2、節食減肥
現代很多愛美的女性朋友為了保持身材，都會透過節食的方法來進行減肥，在這裡告訴大家這是非常不可取的，長期節食不但不能很好的減肥還會導致身體營養不良，影響月經週期出現月經推遲的情況，影響身體的健康。
3、精神壓力太大
很多女性承受著家庭以及工作的雙重壓力，這樣就容易導致不良的情緒發生出現內分泌失調的情況也會導致月經推遲。
4、卵巢早衰
女性朋友月經常常推遲，有可能與卵巢早衰有密切聯絡，卵巢功能逐漸降低，分泌雌激素也會逐漸減少，所以會出現月經推遲月經量少，或者是提前閉經的情況。
如果月經週期不穩定的話，往往也會導致毒素垃圾堆積在子宮內，無法及時的排出，久而久之便會加大患上婦科炎症的風險，所以女性朋友在平時一定要注意調整自己的飲食來幫助你暖宮排毒、消炎症。
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今天的分享就到這裡，感謝您大家的閱讀。
我是您的中醫體質調理師殷河卿。祝您生活愉快！