到50歲時，人們對一半的NAD +的，因為他們沒有在20歲的科學家已發現，NAD +的低水平與多種慢性疾病，如多發性硬化症，阿爾茨海默氏症和心血管疾病自己的身體。
NAD +是煙醯胺腺嘌呤二核苷酸的縮寫，如果沒有它，您將活不下去。這種輔酶是使您的生活成為可能的基本生物學過程所必需的。
輔酶是酶發揮催化劑作用以進行生化反應所必需的化合物。NAD +是一種化合物，是維持生命所必需的化合物。［1］它存在於您體內的每個細胞中，是調節細胞衰老的速度所必需的。
NAD +可以抵抗衰老的因素，包括炎症的減輕，化學應激，線粒體衰竭和DNA損傷。它還有助於DNA的修復和促進與運動和熱量限制相關的細胞改善，從而進一步延長壽命。［2］
那麼，為什麼我們不只是消耗NAD +分子呢？
因為NAD +無法穿過質膜。它需要一種能夠在進入細胞後增強NAD +的前體。NR（煙醯胺核糖）和NMN（煙醯胺單核苷酸）是最常見和研究最多的兩種前體。
NAD +參與了我們體內的許多細胞修復過程，主要是透過啟用sirtuins（一種負責多種細胞過程的蛋白質家族）來進行的，例如：
老化
炎
線粒體能量產生
耐壓力
細胞平衡
DNA的創造
晝夜節律
隨著年齡的增長，NAD +水平的下降會導致這些關鍵的細胞過程變得無效，從而導致多種生物化學和生理效應的級聯，我們稱之為衰老。
在2016年，對NMN的小鼠進行的多次試驗表明，該化合物可使大腦，面板和肌肉乾細胞恢復活力。處理過的小鼠具有更高的修復DNA能力和略微延長壽命的活力。［3］
您的身體需要NAD +的兩個基本原因
NAD +在您的身體中具有兩個基本角色：
作為新陳代謝的重要角色。NAD +有助於將能量從脂肪酸和葡萄糖轉移到線粒體（我們細胞的“發電廠”），從而將其轉化為細胞能量。
作為調節其他關鍵生物學活性的蛋白質的輔助分子。
這些過程非常重要，因為它們負責調節氧化應激和晝夜節律，同時保持DNA的健康並保持您更長久的健康。
問題在於，隨著年齡的增長，NAD +水平會迅速下降。到了50歲，一個普通人可能只有青年時期NAD +的一半。到80歲時，年輕人中NAD +的水平僅下降到1％至10％。
科學建議增加NAD +可能會改善您的健康
由於NAD +在許多重要的生物學功能中起著中心作用，因此最近有大量科學研究集中在NAD +上，而對動物的研究則將NAD +帶來了包括我們人類在內的特殊利益。
特別是，研究人員一直在研究NAD +與整體健康和與年齡有關的疾病之間的關係。例如，考慮三項動物研究和一項人類研究：
一項2016年的研究發現，具有退化性肌肉的小鼠和蠕蟲在補充NAD +前體後具有改善的肌肉功能。［5］
2017年的一項研究表明，補充了NAD +前體的小鼠的DNA損傷修復得到了增強，兩歲大的小鼠的組織中NAD +前體的外觀與三個月大的小鼠的組織相同。［6］
一項2018年的研究發現，補充NAD +前體補充的小鼠具有改善的認知功能，這表明了阿爾茨海默氏病具有治療潛力的跡象。［7］
最後，我們進行了一項人體研究，令人信服地表明，前體會增加NAD +的含量，在這種情況下，NR和紫檀香烯與白藜蘆醇一起是一種有效的多酚，可以提高魚腥素，特別是SIRT2。［8］
這些只是最近的發現中的一部分，它們足以激發科學家繼續進行NAD +研究，包括對人類的研究。原因很簡單：增加NAD +含量可能是改善健康衰老的必經之路。
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