進入秋季，天氣轉涼，特別是晝夜溫差較大，
老年人最易誘發腦卒中，
那又何為腦卒中，
又該如何預防它的發生呢？
下面來給大家講一講～
腦 卒 中
腦卒中俗稱腦中風，又稱“腦血管意外”具有高發病率、高死亡率和高致殘率的特點，腦卒中包括缺血性卒中和出血性卒中。如果年齡大於40歲，並具有以下主要危險因素中的一項或次要危險因素中的三項，那麼患上腦卒中的風險將遠高於一般人群。
主要危險因素
1。既往患過腦卒中；
2。既往有短暫性腦缺血發作（TIA）。
（頸內動脈系統的TIA最常見的症狀為一側肢體無力、偏身感覺障礙、言語不清、單眼視力障礙等；椎-基底動脈系統TIA主要表現的症狀是一過性眩暈、站立或行走不穩等）
次要危險因素
1。血壓≥140/90mmHg；
2。房顫或瓣膜性心臟病；
3。吸菸；
4。血脂異常；
5。糖尿病；
6。體育鍛煉很少；
7。明顯超重；
8。腦卒中家族史；
9。高齡；
要提醒大家的是，高血壓是導致腦卒中的重要可控危險因素，因此降壓治療對預防卒中發病和復發尤為重要。
那我們該如何預防
腦卒中的發生呢？
日常生活行要注意以下幾點：
1。飲食要清淡，切忌添秋膘；
2。適度增加體力活動，不要超量進行活動；
3。防止過度勞累、用力過猛；
4。克服不良嗜好，如吸菸、喝酒、久坐等；
5。每天要注意多飲水；
6。注意氣候的變化，保暖工作要做好；
7。老年人要防止猛然體位改變，便秘；
8。保持心情平穩，控制血壓，合理用藥，切莫擅自停藥、減藥；
9。當然也要定期進行健康體檢，發現問題早整早治；
