最近，很多蒸友向小編諮詢，男士能不能去汗蒸？這個答案是肯定的！汗蒸是一項非常廣泛的養生保健活動，不分年齡，不分性別就，不僅適合女性，更適合男性，而且在某些方面，男性汗蒸比女性汗蒸的功效更多一些。
中國男性在每個家庭中都起著頂樑柱的作用，家庭經濟要負責，人際關係要打理，婆媳關係要處理，從各方面來講男人比女人承擔的要多些，所以男性的身體健康更應該重視起來，需要提前保養，要有一份完善的汗蒸養生計劃表。
有些人總是覺得自己還年輕，就可以認為身體無恙。覺得汗蒸養生是沒有必要的事，其實是大錯特錯。很多時候我們都是在透支自己的健康。請記住，健康無小事，病症無大小。對於男性健康來說，更是不容忽視，今天小編就為大家談談男人汗蒸的重要性！
男性汗蒸的好處：
1、減肚子瘦身
對於經常坐辦公室的男性來說的，很容易造成消化不良，引起啤酒肚。不僅難看，還不利於健康。汗蒸可以促進全身迴圈系統運動，並有效分解燃燒脂肪，隨著正常的代謝排出體外，幫男人塑型。
2、排汗減壓
男人的壓力幾乎是無處不在，工作、家庭的都有，在職場上面對激烈的競爭，在生活中面對生存壓力，在交際中也要想方設法維持各種關係等等。
所以隔三差五去汗蒸館放鬆一下，享受一下大汗淋漓的感覺，放鬆放鬆身體和神經，絕對是一個非常好的排壓方式，這對於男性身心健康來說是非常重要的。
3、緩解疲勞
為了生活，男人每天都要忙忙碌碌，很少有時間停下來休息，忙碌的工作會導致身體疲勞，身體疲勞還能導致身心疲勞。
每天汗蒸30分鐘，不僅能夠把淤積在體內的垃圾毒素及時排出體外，更能吸收到蒸房內釋放的各種微量元素，讓身體更適合明天的工作。
4、保健養生
據統計，勤勞的中國人80%以上的人都有亞健康狀態，只是因為現在年輕身體壯，沒有太表現出來。快節奏的生活，讓男人少了很多鍛鍊的機會。
汗蒸能促進細胞運動，並激活休眠細胞，促進人體微迴圈加快，提高身體的各項機能，從根本上讓身體更健康更強壯。
汗蒸殺精（闢謠）
蒸房溫度一般控制在38到42度之間，44℃是影響精子存活的臨界溫度，汗蒸的溫度對人體是無害的。而且，精子不是直接暴露在外面環境中，人體本身也能夠調節體溫，同時精囊相當於一個空調站，也能起到散熱的功能。
從這一點上來看，只要外界溫度不超過44度，人體溫度不超過40度，那麼，對精子就不會產生影響。
我們一直建議男人在汗蒸的時候，多坐在蒸房內的木凳上或者躺著蒸，不建議趴著蒸。這樣人體自身的溫度調節系統可以很好的調節陰囊的溫度。親愛的萌萌們，以後不要再說汗蒸殺精了哦，關於男人汗蒸如果您還有疑問，可以在下方給小編留言哦