“你家孩子好高啊，怎麼樣的，吃什麼了，快給我普及下，我家的兒子快愁死我了，個子還是不長，我都發愁以後還能不能找到媳婦”。康康媽媽經常被鄰居拉著問。
康康是初中二年級的學生，今年13歲了，是籃球隊的主力，身高已經達到180釐米，讓周圍的同學羨慕不已。康康的夢想也是想進國家隊打籃球，康康之所以長得這麼高，是因為康康媽媽是一名兒科醫生，康康媽媽從小對康康的飲食和平時的習慣都很注重。
康康從小几乎沒有發生過積食的現象，而且康康的脾胃也養得很好，所以康康脾胃消化和吸收功能完善，康康媽媽表示，孩子一旦積食，就需要及時治療，不然影響消化，影響孩子發育。
孩子積食，脾胃虛弱，身體會出現8大訊號
1、身體素質差，三天兩頭生病；
2、食慾不好，不愛吃飯，或者吃一兩口就飽了；
3、排便不暢，存在便秘、大便乾結現象，有時還會腹瀉；
4、上課無法集中注意力，精神差；
5、口臭嚴重，刷牙也無法緩解；
6、舌頭上發白發黃，厚膩舌苔；
7、愛哭鬧，經常發脾氣；
8、肚子鼓鼓的，按壓有硬感；
9、睡眠不好，喜歡翻身磨牙、流口水；
吃一口等於8杯牛奶，13歲男孩個頭超過一米八，醫生：敞開吃，長大個
對於積食的孩子來說，消除積食是一方面，另外還要調理脾胃，脾胃是消化和吸收營養的器官，脾胃受損，容易造成積食。
另外想要長大個，不能單純靠喝牛奶，因為牛奶是對孩子生長有幫助，但是首先脾胃好，才能吸收牛奶的營養，這種物質吃一口等於8杯牛奶，那就是
阿貝鋅樂。
阿貝鋅樂
中，含有豐富的營養元素，猴頭菇、山藥、檸檬、富鋅硒蛋白都是成分，不僅有助於提升腸胃功能，還能加快腸胃的消化和吸收能力。減少積食，讓孩子健康成長。
猴頭菇和山藥，能提升腸胃的運作能力，緩解消化不良，幫助孩子減輕積食，同時促進腸胃吸收營養，讓孩子脾胃健康。
檸檬中含有檸檬酸，不僅可以開啟孩子味蕾，還能提升孩子食慾；
而富鋅硒蛋白中鋅元素，是孩子必須補充物質，有助於改善孩子挑食的毛病，同時還可以增強孩子抵抗力和免疫力，增強骨骼發育，促進營養的消化和吸收，讓孩子快樂發育，健康生長。
孩子積食不長個，飯後嚼2粒
阿貝鋅樂
，或能幫助孩子長高個，讓孩子健康成長。
另外還可以吃2物，在一定程度上也能促進發育
1、豬肝
首先豬肝中含有鐵元素，能預防貧血，而且豬肝中鐵元素，可以給孩子及時補充鐵，提高孩子的免疫力，如果缺鐵也會影響孩子的免疫力。
鐵元素是孩子身體不可或缺的，所說鐵元素不能直接促身高，但是孩子缺鐵就會抵抗力下降，抵抗力下降就會三天兩頭跑醫院，生病，孩子就不能好好吃飯，不能吸收營養，就不能長個子，所以補充鐵元素也不可少。
2、海帶
海帶中含有的碘元素，也是人體不可少的，如海帶、紫菜，還有帶魚或者是乾貝、神經系統發育所不可缺少的，孩子缺碘就會造成智力低下，發育緩慢，影響身高。
另外海帶中也有鈣元素還有鐵元素，多吃海帶，補充鈣質，預防貧血，促進身體發育，讓孩子長高個。
