醫速遞大眾版
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用“衛生棉條”，只有0次和無數次
小A
：
“姨媽巾又悶又熱，需要經常更換，還容易有異味；
動得快了又怕側漏，經期游泳、溫泉不能去；
睡覺還想著會不會流到床上，也不安穩……
真是太煩了！！！”
小B：
“以後姨媽巾用這個代替吧。
上面那些問題，都沒有了！”
小A：
“這是衛生棉條！會不會不太好啊……
而且，往下面塞這個真的很羞恥，
會不會容易感染？
會不會掉進去拿不出來？
會不會……”
女生有這樣的擔心不足為怪。直到今天還有很多人對衛生棉條有偏見，甚至在某些人的“傳統觀念”中，用衛生棉條的都不是好女孩。
今天界妹就來聊一聊衛生棉條的那些事兒。
沒有性生活，可以用棉條嗎？
當然可以！
陰道瓣膜（俗稱處女膜）是有孔膜，並不是完全封閉的，要不然經血走哪裡。
不過，陰道瓣膜的種類也因人而異［1］。對於大多數人而言，瓣膜開孔較大則完全可以允許棉條透過。
但孔徑不規則或較小時，強行放置可能出現不適感。即便棉條可以放進去，但不一定取得出來，它可是會在陰道內瘋狂吸血膨脹的，被卡住那是真的尷尬！
所以一定要在家提前觀察體驗，看自己是否適合。
不合適也不要緊，畢竟強扭的瓜不甜。
棉條入侵，會有異物感嗎？
往陰道里塞這麼一個玩意，女生的第一想法就是會不會有異物感。
棉條的正確位置位於陰道深處，也就是近穹隆的部位，只要放對了位置，完全沒有感覺！
如果放在鄰近陰道口的敏感區域，真的會感覺下面好像被塞了東西。不停活動後還可能脫出與陰道口或外陰發生摩擦而造成不適。所以，正確放置很重要！
吸收大比拼，絲毫不弱於衛生巾！
沒用過，並不代表它的吸收能力要被質疑。
棉條也有不同的型號和Size。根據吸收能力，分為小流量、普通流量、大流量，甚至有加大、特大流量幾種，以應對不同經量的女性。
陰道放置了棉條，就相當於有一道防止洩洪的水閘，流出的經血基本都會被衛生棉攔截吸收。即便有血塊生成，也會被牢牢吸附在棉條表面，完全不用擔心這些經血繞道而行。
但小小的它也有能力的限制，當達到吸收極限時，多餘的經血還是會偷偷流出來……
所以，
使用衛生棉條時，最好也
搭配護墊使用，尤其是處於摸索階段的小白，不想出現尷尬，那就多留一道防線。
會留殘渣，跑到子宮，
拿不出來……
你擔心得太多了！
經過強力壓縮，數層棉纖維被約束在指頭大小的範圍，其外層包裹的網膜就像給衛生棉戴上了緊箍咒，完全不必擔心其在陰道內肆無忌憚地爆開或是留渣。
棉條之上，是緊閉的宮頸口；棉條之下，是閉合的陰唇；陰道壁天然狀況下緊密貼合的狀態，加上棉條吸收膨脹後自帶卡頓效果，它是不會跑偏的。
也不必擔心取不出來，它可是留著小尾巴在陰道外的，只要輕輕一拉，就能從陰道內滑順地取出。這條小尾巴雖細小，卻能夠承受3kg以上的拉力，想把它拉斷，你可得費心了。要是真的摸不到棉線，那可能真的要去求助婦科醫生了。
別因為舒適，就忘記了更換
只要放對了位置，哪有什麼異物感，壓根忘了使用了衛生棉條的存在，甚至忘了取。
衛生棉條的更換時間多數在4-8小時左右［2］。
輕輕一拉，感覺絲滑無阻礙感那便是滿了，該換了；感覺有摩擦感，那可以多放一會，以免取出時不適感和陰道擦傷。
經過多次嘗試，選擇合適自己月經量的棉條後，往往能把取出時間拿捏得更為準確。
雖然提醒自己取棉條不必時刻掛在嘴邊，但可別忘。除了吸收經血，它還會吸收陰道固有的黏液。
過長時間停留在陰道內可能引起陰道乾燥、擦傷、感染髮生，更有甚者可能發生中毒休克綜合徵，雖然機率小，但也別讓它有機可乘。
要是實在沒這記性，咱還是老老實實選衛生巾。
如何正確使用衛生棉條？
在使用之前，應該先挑選一款適合自己的棉條。
比如根據經量選擇相應吸收能力的棉條，如果經量真的很少則不建議使用，畢竟每次從陰道抽出乾乾的棉條，就像是在擦火柴一樣難受。
初用者更推薦長導管型而不是指推式，而短導管則更便於攜帶，指推式不僅技術要求高，還需要手指進入陰道。
然後才是如何正確使用：
1。洗乾淨小手是第一步；
2。檢查是否有破損，這個步驟好像在檢查TT（羞澀）；
新手尤其推薦長導管
3。擺好pose，不管你是一隻腳踩在馬桶上、坐姿、還是半蹲，總之要給小妹妹充分的展開空間；
4。抓好導管的防滑處，45°傾斜緩慢插入陰道，拇指中指牴觸陰道口為宜；
5。推動推杆，將衛生棉條送入陰道深處（穹隆部位），異物感的存在可能是你把它放在了陰道口附近；
6。移除導管，將棉條尾部棉線留置於陰道口；
7。最後，好好享受棉條帶來的新體驗吧。
在歐美國家，棉條的普及率很高，但是在中國，衛生巾仍然女性經期的主力軍，很大一部分原因則是對棉條的陌生和誤解。
但是不用不知道，一用才能知道它的好啊！棉條這種東西，真的只有零次和無數次！
參考資料：
［1］Gold JM，Shrimanker I。Physiology，Vaginal。2020 Aug 11。In：StatPearls［Internet］。Treasure Island（FL）：StatPearls Publishing；2020 Jan–。PMID：31424731。
［2］https：//www。fda。gov
［3］Adam。Toxic Shock Syndrome［M］。Treasure Island（FL）：StatPearls Publishing，2020。
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