40歲的葉先生是上海人，是一名普通的技術員，工作收入不是特別地高，家裡住的是三十幾平的小房子，還是老一輩留下來了。
為了以後給兒子買房，葉先生夫妻倆平時過得特別節省，一塊錢恨不得掰成兩塊來花。每次去超市，他們都是挑打折的蔬菜水果來買，好的給兒子吃，壞的夫妻倆吃。
看著存款上慢慢增長的數字，夫妻倆還是很高興的。但是一個月前，葉先生頻繁出現腹瀉、腹痛的情況，剛開始以為是腸胃問題，沒想到最後卻查出肝癌。
吃一次等於喝2斤酒，不少人上癮，醫生：無異於“自毀肝臟”，趁早戒
不僅如此，葉先生的妻子也被檢查出了肝病，而問題就出在他們的飲食上。因為經常吃不新鮮變質的食物，給他們的肝臟帶來了沉重的負擔。
而且夫妻倆平時為了省錢，都是自己帶飯吃，一般都是前一天晚上做好，第二天再帶去公司熱著吃，長期吃隔夜飯菜，也容易導致肝臟損傷，最後引發了肝臟癌變。
最後，葉先生夫妻倆攢的錢都拿來治病了，得不償失。
醫生提醒：要想預防肝病，這3種食物也要少吃
1、辛辣刺激的食物
少吃辛辣和刺激性食物，生活中常見的是蔥、姜和辣椒。這些食物非常刺激，經常食用會在一定程度上刺激肝臟，造成肝細胞損傷。尤其是辣椒中的辣椒素對肝細胞最具刺激性，因此肝不好的人通常應該少吃辛辣。
2、加工食品
與肉類相比，日常生活中的加工食品對肝臟的威脅更大。為了便於儲存，加工過的食品會含有大量的防腐劑，為了口感和香味，他們還會新增大量的新增劑，經常吃它們，肝臟很難代謝這些有害物質，會導致有害物質在體內積聚並造成損害，而這類食物通常含有高熱量。
3、酒
酒精是一種對肝臟更有害的食物，尤其是長期大量飲酒。酒精進入胃後，不會被消化和加工，酒精隨著血液進入肝臟，才能被代謝掉。酒精和酒精分解過程中產生的有害物質會造成肝細胞損傷，影響肝功能，降低肝臟處理脂肪的能力。
日常養肝很健康，做好2件事或許能預防肝癌
1、補充養肝營養物
肝不好的人，平時要健康飲食，還可適當補充利於養肝的【仰甘五素】，幫助減少肝損傷，它含有五味子和硒麥芽兩種草本植物成分，經過科學配比之後，更利於養護肝臟，同時對身體沒有副作用。
研究發現，【仰甘五素】可以減少酒精、食物、藥物給肝臟帶來的毒素，幫助肝臟解毒排毒，讓肝臟變得更加乾淨。同時還能幫助肝臟清除自由基，提高肝臟的抵抗力，讓肝臟的免疫力更強大，不容易被病菌入侵。
經常熬夜、喝酒的人，每天來兩粒【仰甘五素】，可以遠離肝病，預防肝癌。
2、堅持運動
要想保持肝臟健康，運動是必不可少的，每週堅持3-4次的運動，可以大大提高肝臟的代謝能力，預防脂肪肝，同時也能減少毒素垃圾的堆積，讓肝臟保持健康。