在這個談癌色變的時代，只要一提到癌症，多數人都會感到恐懼，但是癌症並不是一下子就發生的。癌症在發生進展的過程中需要經歷三個階段，分別是癌前病變、原位癌、浸潤癌。
在癌前病變的階段只要積極的配合治療，是能夠將癌症扼殺在搖籃中，所以日常要多關注癌前病變的常識，這樣才能更好的保護身體的健康。
那麼常見的癌前病變有哪些呢？
1、腺瘤性腸息肉
這種疾病是腸癌的癌前病變，尤其是直徑大於2釐米的息肉，癌變的風險會更高。
有90%以上的結腸癌都是由腸息肉轉化而來的，
從息肉進展至癌變大概需要5～15年的時間，在這個過程中只要及時的手術切除是能夠降低患有腸癌風險的。
對於50歲以上的人群來說，每年最好做一次肛門指診，每5年需要做一次腸鏡的檢查；平時還要注意戒菸戒酒，少吃或是不吃煙燻、醃製類的食物，嚴格控制高脂肪、動物蛋白的攝入。
多吃新鮮的瓜果蔬菜，適當增加粗糧的攝入；還要配合適當的運動，這樣能夠提高自身的免疫力和抵抗力，減少發生腸道炎症，進而就可以降低患癌的風險。
2、慢性萎縮性胃炎
這種疾病是胃癌的癌前病變，當粘膜上皮發生不典型的增生或是腸道上皮化生時，發生癌變的風險會增高
，這種疾病的主要表現為腹脹、食慾不振、上腹部疼痛等。透過胃鏡檢查和粘膜的活檢能夠確診慢性萎縮性胃炎，患病後積極規範的治療，是能夠避免發生癌變的。
對於淺表性胃炎的患者來說，最好是每三年做一次胃鏡檢查，慢性萎縮性胃炎的患者最好是每兩年做一次胃鏡檢查，還要徹底根治幽門螺旋桿菌，戒菸酒。
保持規律健康的飲食，日常吃飯要做到細嚼慢嚥，不可以暴飲暴食，也不能吃辛辣刺激、醃製、黴變的食物。這樣才能更好的降低患癌的風險。
3、肺結節
肺結節是肺癌的癌前病變，肺部的結節越大，進展為癌變的可能性就會越高。
所以對於患有肺結節的患者來說，最好是每年做一次胸部的CT檢查來篩查肺癌；
還要戒菸，保持房間內空氣的流通，經常開窗改善室內的空氣質量；儘量減少煎炸和油炸的烹飪方式，炒菜之前要開窗和開油煙機。
4、乳腺非典型性增生
這種小疾病是乳腺癌的癌前病變，單純性的乳腺增生髮生癌變的機率是很小的，而非典型的增生和導管上皮的高度增生，發生癌變的可能性也是很大的。
所以對於女性來說，需要定期的做乳腺自查，年齡小於35歲的女性，最好是每年做一次乳腺超聲檢查，年齡在45～55歲的女性，最好每年做一次鉬靶檢查，一旦發現癌前病變的跡象，應及時採取治療措施。
日常不要亂用含有雌激素的保健品，因為攝入外源性的雌激素很容易引起乳腺導管上皮細胞的增生，嚴重時會引發癌變。
還要少吃油炸、高糖分的食物，適當的運動來保持正常體重，避免肥胖的發生；平時要保持積極樂觀的心態，因為長期處於過度的焦慮、抑鬱等不良情緒，會引起內分泌的紊亂，很容易誘發乳腺疾病。
由此可知，當發生以上這些小疾病時，一定要引起足夠的重視，這些疾病很可能是癌症的前身，如果不及時採取有效的治療，很可能會進展為癌症。
除了這些疾病以外，還要重視肝硬化、交界痣、粘膜白斑、宮頸上皮內瘤樣病變等，這些疾病也是癌症的前身。
日常也要重視癌症的預防，減少致癌因子的暴露，定期的到正規的醫院做防癌的篩查，日常還要保持適度的運動，戒菸酒，不吃發黴的食物等，這些對於預防癌症都是很有幫助的。