隨著內卷時代的到來，不知道大家有沒有發現，孩子之間不只是攀比學習成績，就連身高發育也成了攀比的焦點。很多的家長為了孩子能長高個，給孩子補鈣片，喝牛奶，經常帶孩子去鍛鍊，就希望孩子能贏在起跑線上。
其實，孩子的最佳發育期，是在10-16歲這個階段，家長要及時關注孩子的身體狀況，當孩子出現以下的5種表現，暗示孩子即將停止發育。
孩子“停止發育”的4個訊號，若沒中恭喜你，身高還能往上長
身體“橫向發展”
處於生長期的孩子，突然變得很差，以前能吃一碗飯，現在只吃一點就說飽，身上的肉開始變得緊實，四肢也變得粗壯，說明身高發育受到了限制。
第二特徵發育
當孩子的第二特徵發育明顯，男孩子出現喉結，長鬍須，聲音變得低沉；女孩子乳房發育明顯等等。這時骨骼會慢慢閉合，說明生長髮育已進入最後階段。
睡眠時間縮短
處於發育期的孩子，一天睡8個小時都覺得不夠，因為充足的睡眠，可以刺激骨骼的生長髮育。當孩子睡眠時間縮短，白天也不會困，這時候孩子的生長激素分泌會很緩慢。
身高常時間無變化
研究表明，在發育期的孩子，生長速度是很快的，男孩一年可長高8-12公分，女孩一年可長高6-8公分。當孩子的身高發育半年以上沒有變化，一年增長數少5公分，說明生長速度變得緩慢，身高可能要停止了。
醫生：若想孩子發育好長高高，家長做好這2點，孩子將來會感謝你
注重補充鋅營養
鋅元素是孩子生長的黃金元素，當孩子體內缺鋅時，會影響生長激素的分泌，也會影響孩子的味覺出現異常，消化功能減退，影響營養吸收，免疫機能降低等等。
建議家長給孩子補充些鋅製劑，比如廣泛使用的【猴菇蛋白鋅】，其中的蛋白鋅活性高，孩子的身體比較好吸收，能刺激味覺素蛋白酶，提高孩子食慾，讓孩子愛上吃飯。幫助孩子身體吸收營養物質，同時刺激免疫機制增加，改善孩子體質差的問題，促進身高體重的發育。
其中還添加了多種健脾食材，如檸檬，猴頭菇，山藥等，能增強脾胃的運化能力，加快腸胃蠕動和消化，可以溫和的健脾養胃，助力孩子健康發育。
2，堅持早睡和運動
孩子在發育的階段，早睡早起更利於接收生長激素，日常再多帶孩子去運動，可以活躍關節骨骼，刺激骨骼生長髮育，從而幫助身高生長。