脾臟保持功能正常有必要，因為身體要健康，應該重要器官功能增強，才能發揮作用。而脾臟會參與消化，在獲取營養物質後消化順利，及時吸收人體需要的能量和營養，才能保持機體運轉正常狀態。若持續脾臟虛弱，後續會出現多種不良反應。那麼，身體有哪些表現代表脾臟虛弱？
1、食慾不振
脾臟虛弱要正確調節，透過飲食控制，加強鍛鍊等來恢復健康狀態，若持續胃口降低，代表脾臟變得虛弱。因為脾臟功能正常時消化順利，三餐獲取食物後可以順利消化並吸收營養，自然胃口也保持正常，到了需要獲取食物的時候有較強的食慾。
但是，脾臟變得虛弱，消化速度緩慢，更容易出現消化不良，積食等情況，患者容易胃口跟著降低。若每頓飯攝入的食物量減少，基本上沒有什麼胃口，甚至有噁心，反胃的感覺，需要懷疑脾虛。
2、精神狀態差
脾虛而百病生，很多疾病的出現都和脾臟虛弱有關。若發現自己疲勞乏力，頭重腳輕，無法保持精神狀態良好，要判斷是否脾臟受損。因為脾臟功能正常的情況下消化順利，各類營養物質滿足需求，自然支配身體維持生命活動正常，不會莫名疲憊乏力。
但是，有部分人脾臟持續虛弱卻沒有重視調養，能量和營養長時間吸收量減少，除了變得瘦弱，還會容易疲憊。若這種精神狀態差的表現沒有好轉，應該正確調節，透過保養脾胃讓營養物質吸收速度加快，才能體力充沛，精神狀態正常。
3、消化不良
長時間的脾虛會讓人消化不良，一般情況下，消化系統功能保持良好，營養物質獲取後正常吸收，才會長個兒，同時體重比較穩定。但是，有部分人逐漸消瘦，加上經常拉肚子，稍微不注意飲食就消化不良，腹部有不適感，和脾臟虛弱有關，這類人性質寒涼的食物，冷凍食物都不敢輕易攝入。有符合的特徵，反覆消化能力差，最好及時調節，透過增強脾臟功能來恢復正常消化能力。
4、形體消瘦
在脾虛的威脅下有部分人怎麼吃都吃不胖，就算經常吃宵夜，高熱量食物大量獲取，依然沒有長胖的趨勢，有這種變化可能和脾臟功能降低有關。要正常消化不僅要保護腸道，胃部，脾臟也要健康狀態維持著。若持續脾虛影響消化，降低食慾，通常能量和營養就會缺乏，從而出現瘦弱特徵，也是需要警惕的情況。