趙姐今年40歲，半年前在一次洗澡的時候，無意中發現自己的胸部有腫塊，去醫院檢查之後被確診乳腺結節，雖然結節是良性的，但是趙姐依舊非常的重視，謹遵醫囑，自己積極的進行調養。終於在近期體檢的時候，趙姐的結節消散了。
其他病友看到趙姐的結節這麼快就消散，紛紛前來向趙姐請教，趙姐抵不住大家的熱情，只好解釋道，其實自己也沒有什麼“偏方“，只是日常在飲食上多加註意了一些。
醫生：堅持少吃這3物，或讓乳腺更健康
1、濃茶
以前因為工作的原因，趙姐非常喜歡喝濃茶來提神，自從患病之後，就很少喝了，濃茶雖然能提神，但是依靠的卻是裡面含有的刺激物質，並且還包含一定的黃嘌呤致癌物，如果攝入過多很可能會誘發乳腺病情發生病發，不利於病情恢復。
2、辣椒
從前的趙姐可謂是辣椒的忠實愛好者，可後來她瞭解到辣椒的刺激性比較強，常吃的話不僅會引起上火導致併發症的出現，還會刺激乳房產生疼痛，對於處在治療期間的乳腺結節患者非常的不友好，所以平時要儘量少吃。
3、蜂蜜
蜂蜜對於女性朋友來說好處非常的多，適量的喝一些蜂蜜水能夠幫助美容護膚，可蜂蜜中也含有很高的雌激素，乳腺結節患者如果常食用的話，會導致身體的雌激素異常增高，對乳腺結節的消散起到阻礙的作用。
多所院校聯合呼籲：乳腺結節患者，飯後常做1事，或讓結節消散
趙姐在一個老中醫的建議下，開始選擇透過
補充比維丹素
進行食療的方法，來幫助消散結節，對於乳腺結節患者來說，用食療的方法是最安全的，不僅能夠輔助結節的消散，還能有效呵護乳腺健康。
菊花粉
：具有疏風散熱、散淤的效果，對乳腺結節的消散起到很好的輔助作用。
蘆根粉
：具有解熱鎮痛的效果，經常補充能幫助緩解乳腺結節帶來的不適症狀。
桔梗粉
：藥食兩用，營養價值非常高，能幫助補充乳腺需要的營養。
枸杞粉
：能幫助增強人體的免疫力，經常補充能輔助維持乳腺的穩定。
麥芽粉
：含有人體所必需的硒元素，這種元素對改善體內激素分泌有很大的幫助，對乳腺結節的治療起到很好的積極作用。
趙姐每天飯後都會堅持補充幾片比維丹素，比維丹素含有十幾種對人體大有益處的食材，經常補充，能夠幫助穩定乳腺細胞，預防病變的發生，增強身體的抵抗能力，輔助乳腺功能迴歸正常。
總之，在乳腺結節的治療期間，一定要多注意自己的飲食習慣，健康科學的飲食對於結節的消散也是有很大的助力的。
除飯後1習慣外，這2件事也很重要
1、常運動
適當的運動可以作為乳腺結節的輔助治療，患者平時可以透過慢跑、瑜伽等運動方式來幫助加速身體的代謝，促進乳腺內毒素的排出，進而起到減輕乳腺功能負荷的作用，對結節的消散十分有利。
2、常開心
臨床資料顯示，大多數的乳腺結節都是由內分泌系統的絮亂引起的，而情緒可以在一定程度上影響內分泌激素的釋放，所以平時患者朋友要注意改善自己的情緒，找到緩解壓力的方式，儘量保持愉悅開心的心情對結節得消散也是有一定作用的。
