痛風已經是越來越年輕化了，一位年僅16歲的痛風患者在父母的陪同下來到醫院檢查，原因是晚上突然發現自己的左手拇指又紅又腫，而且發燙發痛。
檢查之後的報告顯示，小李的尿酸已經嚴重超了標準值。成年男性正常下的尿酸值是在420uml/L以下，他的報告顯示已經高於600uml/L，而且雙能CT顯示，他的左手拇指關節處沉積有許多的尿酸晶體，被診斷出是患有痛風。
小李和其父母都很吃驚，年紀輕輕，不喝酒不抽菸，也不愛吃海鮮的小李，怎麼就會患上痛風呢？經過仔細瞭解，醫生髮現這樣的情況他長期喝鮮榨果汁脫不了關係。
小李從小就有一個習慣：他不喜歡喝水，口渴時喜歡喝各種甜飲料。父母認為外面的飲料都有很多新增劑，於是就只允許小李平時喝鮮榨果汁，認為水果富含維生素營養，多喝也沒有影響，所以小李幾乎不喝水，每天兩三杯鮮榨果汁打底。
鮮榨果汁營養豐富，為什麼喝多了反而還會尿酸高，引發痛風？
研究表明，果汁中的果糖成分，是高尿酸血癥和痛風發生的一個重要原因。新鮮水果雖然營養豐富，但同時它的糖含量也是很高的。一旦經過榨汁機破壁，大量的纖維素被分解流失，而糖被完全釋放。進入體內後會直接產生嘌呤。
因此，攝入越多，體內嘌呤含量越高，嘌呤最終將被代謝成尿酸。如果果糖攝入繼續過高，腎臟對於尿酸的代謝將受到影響，造成堆積，析出晶體，引發痛風或腎衰。
尿酸高的朋友請注意，痛風到來之前，身體通常有以下2表現：
1、口乾
身體有三分之二的尿酸透過腎臟排出，持久的尿酸高會刺激身體，而口渴的神經會發出“訊號”，這是尿酸濃度高的“訊號”之一。
2、關節紅腫
關節有異常的紅腫、發熱或疼痛，就要警惕是痛風要來了。隨著血尿酸水平的升高，它會直接作用於關節，引起區域性炎症，導致關節發紅、腫脹、發熱和疼痛，並且限制關節活動。
16歲小夥尿酸超600，痛風住院，醫生：日常做好2件事，可穩降尿酸
第一件事，多喝水。
尿酸的排洩要依靠腎臟代謝的幫助，所以，多喝水可以幫助增加尿液的排洩量，每天飲水2000ml-3000ml為宜，幫助小部分的尿酸排出。想要達到更好的效果，可以配合喝點可以利尿降酸的木丹甘葛。
木丹甘葛是用菊苣、木丹、梔子、葛條、桑葉等食材一起發酵之後得到的一種降酸液，能阻止尿酸堆積，抑制結晶的生成，防止尿酸濃度過高，並且還能利尿除溼，增強代謝力，最後幫助排出尿酸。
木丹甘葛是透過食材提取物的利尿消腫和清熱解毒的方式來降酸的，如果腎臟代謝功能不好，也可以經常喝些，增強腎臟上皮細胞的再生力和活性。
第二件事，改善飲食結構。
平時在飲食上要尤其注意哪些食物能多吃，哪些食物需要去規避。比如說高嘌呤和高果糖的食物，能避開就避開，以免尿酸飆升，引來痛風和腎衰竭，自食其惡果，生命健康受到威脅。
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