很多人都聽說過HPV，HPV全稱是人類乳頭瘤病毒。可以看出HPV是一種病毒，它不像細菌那樣，只要用抗生素就可以殺滅。更可怕的是，這種病毒在自然界中存在100多種，長期感染HPV病毒的話，很可能會引發宮頸癌！
做過婦科檢查的女性應該都知道，做檢查的時候其中有一項是宮頸癌篩選的專案，有很多看不懂體檢報告的人，發現自己的報告中顯示“陽性”都會恐慌、害怕，感覺自己離宮頸癌不遠了。但其實沒有必要如此緊張，這種病毒在人群中的感染是非常常見的，感染了HPV固然是很麻煩，但還離宮頸癌遠著呢！
那麼，感染了HPV會有什麼跡象呢？
跡象1：白帶出現異常
我們都知道，正常情況下，女性的白帶質與量是根據月經週期的變化而變化的。一般來說月經乾淨後，白帶量少、色白；月經中期白帶增多，顏色呈透明狀，類似於蛋清的樣子；排卵2-3天之後，白帶量變少，同時會變得渾濁，這是正常情況下白帶的變化。可一旦感染了HPV病毒，就會出現一些不正常的情況，比如白帶不同情況、不同程度的增多，並且會伴有腥臭味，常常呈現出米狀水樣或者是稀薄似水的狀態。
如果一旦發現了有這種跡象，你就要多加註意了，這就是感染了HPV的早期症狀之一。
跡象2：尿路出現異常
除了白帶異常之外，感染了HPV早期的症狀還有尿路症狀，可能會存在尿頻、尿急、尿不盡、尿等待、排尿排精痛、尿後滴白等等這些症狀，與此同時可能會伴隨膀胱或者陰部不適的情況，或者是大便裡面帶血。更甚者，病情嚴重的話，可能還會出現盆腔、下肢疼痛的現象。
跡象3：私處異常出血
不同女性生理期的週期長短可能不一樣，但是大多數人自身的月經週期基本是穩定不變的，除去在月經期間內，若是在非月經期出現異常出血，就一定要注意了，很可能和你的宮頸健康有關！
比如同房時頻繁出血，感到異常的疼痛；再或者是更年期閉經之後再次出血，這些都是危險的訊號，很可能是HPV來臨，侵犯了你的血管。、
那麼，怎麼才能有效預防、清除HPV呢？日常多做這2件事，可以幫你遠離HPV病毒，保護宮頸的健康。
1.保持營養均衡
宮頸之所以會病變，和大量雌激素刺激也是有關係的，所以在日常的生活中，一定要注重補充自己身體所需的營養物質，儘量堅持低脂肪飲食，適當補充克維丁素這種富硒的複合型營養元素，可以幫助提高自身的免疫力，不僅可以幫助免疫細胞完成活化，同時還能促進T淋巴細胞的增殖。
此外，克維丁素還含有姬松茸、茯苓、β胡蘿蔔素等這些成分，能夠快速修復黏膜，在很大程度上能促使免疫細胞分泌免疫球蛋白，在抗體的作用下特異性的消滅病原體，還能抑制細胞的繁殖，從而達到轉陰的效果，也能有效預防HPV再次感染。
所以，即使感染了HPV也不用過於緊張，提高自身的免疫力才是首要問題，營養均衡了，病毒很可能自己就消失了。
2.注意私處護理
對於私處護理，在這裡有幾個建議：
第一：避免過度清潔，沒事不要做私處沖洗，包括但不限於任何洗液，哪怕是清水都是不可以的；
第二：避免用浴花等這些工具清洗外陰，建議清洗的時候用手沾清水清洗就好了；
第三：勤換洗內衣褲，非經期的時候不要為了省事用護墊，換洗的內衣褲要在陽光下暴曬，另外還有很重要的一點就是保持外陰乾燥；
第四：儘量不要穿萊卡或者尼龍這種特殊面料的內褲，建議穿純棉內褲。平時也要儘量避免穿緊身褲，建議穿寬鬆的衣物。
如果你真的不幸感染了HPV病毒，也不要慌張，並不是感染了HPV就沒有辦法了，只要在日常生活中多加強鍛鍊，注意補充營養老增強自己的免疫力，HPV病毒很有可能會被我們自身的機體清除，從而達到轉陰的效果。