有關的調查資料發現，過了40歲之後身體開始走下坡路，如果沒有注意做好保養的措施，各類疾病都會找上門來。
尤其是男性朋友工作的壓力較大
，再加上有抽菸喝酒熬夜久坐不動等習慣，更容易降低人體抵抗力，由此被以下6類疾病所糾纏。
正是如此，提醒過了40歲後的男性一定得提前瞭解，針對性的預防。
1、糖尿病
糖尿病是臨床上常見的慢性疾病，雖然它本身不可怕，但它容易誘發糖尿病腎病，糖尿病足以及糖尿病神經病變等併發症。
正是如此堅持做好預防的措施至關重要，
首先避免攝入過多碳水化合物以及遠離甜食。
此外還得堅持運動，有助於促進糖分的消耗，進而避免血糖升高。
2、心肌梗死
心臟是人體最為重要的部位，它具有泵血的功能，如果心臟出現了健康問題，便會影響壽命。
而中年恰恰是心臟疾病高發的階段，例如心肌梗死，
特別是有高熱量高油脂飲食習慣的話，血管容易堵塞，這樣一來血液無法及時迴流至心臟。
3、高血壓
日常生活中，很多男性平日裡往往有抽菸飲酒的習慣，由此血壓便會突然升高，
因為菸草當中有較多的尼古丁，它會使得機體快速釋放腎上腺素，而腎上腺素又會促使血管收縮排而升高血壓
。
至於喝酒為什麼會導致血壓升高，原因在於酒精具有刺激性，進入人體後很容易導致心臟和大腦持續興奮，而且酒精的熱量較高，還可能使得血管狹窄，進而阻礙血液流動。
所以忠告中年男性
，要想避免血壓升高，一定要遠離抽菸喝酒的習
慣，並且堅持運動以及規律作息。
4、高血脂症
過了40歲後，男性還應該積極預防高血脂症，因為生活中有些人喜歡吃油炸燒烤類的食物；
而其中的熱量過高，如果沒有及時消耗掉，便會促使大量的脂類物質堆積在血管中，進而引起血脂升高的問題。
5、肺癌
臨床調查資料表明，近些年來，肺癌的發病率逐漸升高，而且呈現出年輕化的趨勢，尤其是40歲左右的男性，肺癌的發病率更高。
造成這一結果的原因是男性朋友平日裡有抽菸的習慣，
而菸草中就有較多的尼古丁，焦油等致癌物，由此便會更加肺癌的發病風險。
6、骨質疏鬆
隨著年齡不斷增長，體內的鈣質也會逐漸流失，這樣一來骨質疏鬆便會找上門來。
所以建議中年男性平時比多吃富含鈣質的食物，例如蝦皮，牛奶，雞蛋，同時多曬太陽，多運動便可以促進鈣質吸收。
總的來說，40歲確實是人生中的過渡期，因為這一階段人體各器官的功能有所下降，再加上有些人本身就存在不良的生活飲食習慣；
所以各類疾病都容易找上門來，例如上文中提到的糖尿病，高血壓，高血脂，骨質疏鬆，肺癌
。
因此希望男性高度重視起來，積極的預防，同時定期到醫院體檢，一旦發現異常，及時治療，以防疾病發展危及生命。