老湯是廣州深圳的一名計程車司機，今年28歲，育有一兒一女，為了賺更多的錢，老湯總是日夜顛倒地出車工作，很辛苦。
前段時間，老湯的妻子發現他晚上夜尿多，總是要頻繁起身上廁所，回來剛躺下沒多久就說尿又急了，臉色也不大好，於是勸他去做個檢查，但老湯哪裡捨得花這筆錢，所以一拖再拖最終也沒去。
又隔了一些日子，老湯身體並沒有好轉，而且還頻繁地出現小腹痛、胯部痛的情況，最終被妻子強行帶到醫院，經過一系列的檢查，老湯被確診了慢性前列腺炎。醫生嘆息，身體都已經發出這麼明顯的訊號了，怎麼能視而不見呢？
泌尿科主任：男人若出現3個“醜態”，前列腺或已“破爛不堪”，別忽視
1、
尿意頻繁，急促
當患上了前列腺炎，最先出現問題的就是泌尿系統，會出現排尿頻繁，尿不盡，尿急，夜尿增多的情況。
2、
排尿灼熱刺痛
隨著炎症的持續發展，對腺體的刺激也就越大，不僅出現排尿困難，在排尿時還會伴有強烈的發熱、刺痛的感覺。
3、
小腹脹痛
炎症長期刺激腺體神經，再加上腺體的代謝不良，大量的炎性物質囤積在人體，就會引發前列腺炎疼痛，除尿道和會陰，墜脹疼痛感還會向小腹等其它區域放射。
吃一口等於5斤生蠔，這1物前列腺不好的人不妨多吃，前列腺愈發強壯
醫生表示，前列腺液中的鋅離子具有抗菌和抗炎作用，有助於維持泌尿系統的健康。然而，由於許多前列腺炎患者的鋅值通常比正常人群低10倍以上，因此不僅要聽從醫生的建議堅持用藥控制炎症的發展，還要吃些寶備至補充前列腺營養。
對於補鋅，不少男性會選擇吃生蠔這類高鋅食物補充，但值得注意的是，它畢竟是食物，作用是十分有限的，不僅需要的量大，起效也很慢。
所以對於前列腺炎患者而言，可以吃一些
由蛋白鋅和蛋白硒組成的——寶備至，
誇張一點說，吃一口等於5斤生蠔，能夠更快地恢復前列腺健康，
這主要得益於：
蛋白鋅：
確保體內鋅值恢復正常，迅速增加抗菌因子鋅離子的濃度，提高前列腺的抗菌和防禦能力，消炎抗菌，幫助修復受損腺體。
蛋白硒：
增強機體免疫力，提高自身抵抗力，同時也能提高前列腺的免疫功能，讓炎症不容易復發。
要想養好
前列腺
，平時還需堅持做好這2件事
1、每天鍛鍊30分鐘
要想前列腺一天天變好，平時的運動鍛鍊是不可少的，適當地進行深蹲、提肛、慢跑、游泳等運動，對提升腺體免疫力、促進代謝迴圈都是有幫助的。
2、多吃新鮮的蔬菜水果
日常的飲食要戒除辛辣刺激的食物，同時還要戒菸酒，多吃獼猴桃、番茄、冬瓜、苦瓜、蘋果等新鮮蔬果，可以很好的幫助清熱解毒，利尿消炎。