花開花落有節奏，
星轉鬥移有節奏，
潮汐漲退有節奏，
月亮圓缺有節奏，
太陽昇落有節奏，
交通運轉有節奏，
心臟搏動有節奏，
氣血執行有節奏，
新陳代謝有節奏。
萬事萬物皆有自己的節奏，
一切行為包含在節奏當中，
快與慢，
高於低，
多與少，
強與弱，
升與降，
輕與重，
有形與無形，
有聲與無聲，
輕快與沉重。
有節奏，
意味著有張力，
有表現力，
有持久力。
有節奏的人，
更懂得張弛有度，
懂得拿捏度的原則，
一張一弛，
一收一放，
一進一退，
攻擊與防禦，
釋放與收斂，
外向與內向，
任何方向都在自己的掌控當中。
看職業籃球運動員運球的節奏，
看短跑運動員步調的節奏，
看鐘表執行的節奏，
看四季更替的節奏，
這也可以視為一種能量，
一股力量，
一種動能。
迴歸到自己身上，
為何身心俱疲而心力交瘁？
為何體力不支而能量不足？
為何開始的時候興奮至極，
中途的時候開始洩氣膽怯，
到最後竟然變得狀態全無？
與節奏有關，
體力的節奏，
心力的節奏，
腦力的節奏，
思考的節奏，
行動的節奏，
發力的節奏，
謀劃的節奏。
節奏在，
方有底氣勝算，
方可遊刃有餘，
方能鎮定自若。
想方設法找到自己的節奏，
形成自己的節奏，
不僅是你的能力體現，
也是你的殺傷力所在。