隨著年齡增長每個人都會經歷牙齦萎縮，也就是牙齦向牙根部位移位，從而導致牙根暴露。當牙齦萎縮時會導致牙本質的敏感，稍微受到冷熱刺激時有明顯的疼痛感。
導致牙齦萎縮的原因有哪些？
1、受到了創傷：錯誤的刷牙方式是導致牙齦萎縮的主要因素比如過度用力、刷牙的時間太短、刷毛太硬等。另外使用劣質的牙線或者錯誤的使用牙線會對牙齦帶來損傷，患者邊緣牙髓會出現急性潰瘍以及炎症。一部分人群用太大力氣使用牙線，這樣會超出牙齦乳頭的範圍，若是結締組織內出現了傷害，一般停止使用牙線兩個星期之後就能夠緩解。若是累積到結締組織會對牙齦帶來不可逆的損傷，必須透過根面覆蓋手術來治療。另外咬合接觸所引起的創傷也會導致牙齦的退縮，必須要透過牙齒正畸的方式來治療。
2、受到了修復體邊緣的刺激：牙齦下的修復體邊緣會侵犯生物學的寬度，對牙周組織帶來創傷，另外也會讓牙齦下面出現大量的菌斑，從而帶來持續性的炎症反應，導致牙齦萎縮。並不是所有的牙齦下肢不起邊緣都會引起牙齦萎縮，這種情況一般發生在角化齦比較窄的人群身上。
3、出現牙菌斑：菌斑裡面的致病菌會導致牙周炎，從而喪失牙周的附著，這種情況一般發生在牙齒的裡面和唇頰面。單純的牙菌斑堆積也有可能會導致牙髓退縮，這種情況一般發生在唇頰側，此類人群可以透過根面覆蓋手術的方式來治療。只有良好的口腔衛生習慣達標而且接受規範的牙周治療，才能透過此手術方式來治療，牙齦萎縮若是牙周疾病所引起的牙髓退縮，治療起來比較困難，因為存在著裡面附著喪失以及骨吸收。
溫馨提示：想要好好的呵護牙齦，就要保持良好的口腔衛生習慣，睡覺前的刷牙至關重要，飯後及時漱口，這樣能夠防止食物殘渣在口腔裡面發酵。平時多吃一些富含優質蛋白質以及豐富維生素的食物，比如蛋類奶類瘦肉類以及新鮮的蔬菜和水果。每次刷牙後可以使用手指指腹輕輕地對牙齦部位進行按摩，能促進區域性的血液迴圈，讓牙齦變得更加健康，而且堅固了牙齒。