現在正處於秋冬換季的時候，天氣漸漸轉涼，甚至有些北方城市天空已經飄起了雪花。天氣的變化開始讓大家開始漸漸進入冬日生活模式，但依舊沒有改變的，還是人們對於夜宵小吃攤的熱衷。不論是春夏秋冬，總能見到街邊的小吃攤大排檔上人滿為患。
人們在一天的勞累過後，經常會相約某個夜宵攤，擼著小串兒把酒言歡。家住長春剛畢業參加工作地的小何也是這樣，白天的時候下了今年冬天的第一場雪，晚上約上一樣留在長春工作的同學喝酒擼串，就在大家吃得正歡的時候，小何在幾杯啤酒下肚後，上腹部突發劇痛，捲縮著身子直冒冷汗，嚇得同學們立刻把他送到了醫院。
經過急診，醫生告訴小何，他的胃部有小面積的潰瘍面，屬於是胃潰瘍，萬幸的是潰瘍面沒有發展成大面積，只需要系統的抗酸治療即可，還沒有嚴重到要做手術的地步。小何感到既難過又疑惑，難過的是自己生活才剛穩定下來，就生了病；疑惑是自己平時吃飯挺按時的，為什麼就得了胃潰瘍呢？
醫生詳細瞭解之後，提醒小何，胃潰瘍就是他長時間飲酒，並在飲酒前吃了“2紅”造成的。
提示：“2紅”與酒同食，對胃損傷很大，想健胃養胃，牢記1種“菜”
1、紅薯
天氣漸漸冷了，街邊的糖炒栗子和烤紅薯也散發著誘人的香氣，小何經常在喝酒的時候買上幾個烤紅薯，一邊喝酒一邊吃，殊不知，這就是它胃潰瘍的最大隱患。紅薯含有豐富的氧化酶和糖分，這種物質進入胃部會生成大量的二氧化碳，會引起胃脹和胃痛；糖分過量攝入與酒精共同作用，也會使胃黏膜受到侵蝕，造成各種胃部不良反應，引起消化功能紊亂，加重病變的風險。
2、牛肉
小何在喝酒時最愛的燒烤搭配就是牛肉燒烤，牛肉屬於紅肉類，具有很大的營養價值，且補益作用也是同樣，而酒精也屬於熱氣的飲品，兩者也都屬於胃病“發物”，一起食用，過量的話更是“火上澆油”，造成胃部嚴重損傷。並且牛肉燒烤和酒精都屬於對胃部會產生刺激的食物，胃黏膜因此受到刺激，胃酸分泌過多，必然造成胃部受損。
要想健胃養胃，最好是避免以上兩種食物與酒同食，平常也應儘量控制酒精攝入，不要過度飲酒，酒後可以食用蜂蜜水或番茄汁進行解酒。
另外，可以牢記利用一種“菜”進行調理胃部健康。
這道菜說的就是“
猴頭菇
”。中醫典籍《千金翼方》中就有過記載，猴頭菇屬於一種珍貴的藥食兩用植物，藥食兩用，顧名思義，就是既能做藥材用，又能做食材用。
猴頭菇經常在臨床上被用作治療胃炎、十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃癌的藥物，在食材上也經常用來煲湯，以達到滋養脾胃的作用。
猴頭菇富含有多糖體、蛋白質以及氨基酸，對胃黏膜的修復合幽門螺桿菌的清除都有特殊功能，搭配上丁香、砂仁、銀耳、萊菔子、沙棘、大棗等養胃藥材，經過萃取後得到
猴 菇 多 糖 砂 仁 液
。
患有胃病或經常胃部不適、患有口臭的人群可以經常喝，不僅胃黏膜能被很好地修復，上皮細胞組織也能被很好地啟用和再生，還原為動力，增強胃部功能運轉。
最後，給大家奉上一則養胃小貼士：平時可以經常進行腹部的按摩保健，同樣對胃部不適能起到一定的緩和作用，比如飯後、睡前可以搓熱雙手之後，在肚臍周圍進行3-5分鐘的順時針按摩，能夠促進胃腸蠕動，讓胃部食物得到更好地消化。