提到癌症，人人都害怕，聞之色變！
不過，這可怕的癌細胞，也有“怕”的東西！它最怕你做這些事！
癌症其實是一類可以預防的疾病。它發生的原因包括內因和外因，內因主要是指遺傳、免疫和內分泌等，這些因素是我們無法控制的。
而外因就包括了生活習慣，在平時生活中，我們是能夠透過建立健康的生活方式，來有效地預防癌症的！癌症對我們的身體傷害很大，如果患上了癌症不僅對身體健康造成傷害，也會給我們的經濟造成很大壓力，所以在日常的生活當中，預防癌症是很有必要的，其實在生活當中，有很多食物能夠幫助我們輔助治療癌症，今天小編就給大家介紹幾種預防癌細胞的食物，每天多吃一點對身體好。
癌症的“剋星”找到了，經常吃一點，癌細胞可能會“悄悄溜走”
1、酸梅
酸梅中含有很多的有機酸，有機酸，能夠刺激我們的食慾，消除身體，出現的疲勞，酸梅中含有一種人體代謝不可缺少的重要酸類，能夠把我們血液中的乳酸排出體外，還能夠抑制新的乳酸產生，對於抗癌防癌有很好的功效。
2、杏仁
杏仁對於感冒有著很好地抑制效果，還能夠協助我們身體排出毒素，讓我們的面板看起來更好，杏仁中含有豐富的維生素，具有抗氧化的作用，還能夠避免身體被癌細胞入侵，所以杏仁有抗癌的功效。
3、葡萄乾
葡萄乾也具有抗癌的作用，如果是經常吃葡萄乾，那麼癌症的發病率就會減少很多，因為葡萄乾中含有一種抗癌的微量元素，能夠抑制癌細胞的產生，並且還能夠阻止癌細胞的分裂和轉移。
4、海帶
海帶也有很強的抗癌防癌作用，海帶中的碘元素能夠幫助治療甲狀腺低下，並且能夠減少一些放射性的疾病，海帶還能夠防治高血糖，高血脂的疾病。
5、藍莓
藍莓中富含抗氧化劑，能夠預防身體的細胞受到不必要的損害，還能使癌細胞和腫瘤的存活能力全部喪失，所以藍莓對於預防癌症有著很大的功效。
6、蘋果
蘋果是日常生活當中最普遍的一種水果，經常吃蘋果能夠阻礙致癌物質的產生，破壞癌細胞的活性，蘋果還有一種淡淡的香味兒，具有安神的功效，經常吃蘋果對治療失眠有很好的輔助作用。
上面這六種食物對於預防癌症有很好的效果，在平常的生活當中，可以多吃一些，除了這些，我們還要養成良好的生活習慣，才能夠減少癌症的發生，對此你還有什麼需要補充的嗎？可以在下方評論區留言討論。
癌細胞最怕你做8件事！
1、怕你天天喝水
多喝水可以防膀胱癌。這是因為飲水量多了，就會使尿液較多，致癌物質在尿液中的濃度就不會太高，如果每天喝水較少，膀胱中的尿液就會減少，致癌物質在尿液中濃度較高，從而會對膀胱黏膜造成刺激。
記住：
每天要養成喝水的好習慣，最好每半個小時提醒自己喝些水，不要因為忙工作不顧喝水從而為患癌埋下風險。
2、怕你保持好心情
在不良情緒反應中，與癌症關係密切的是抑鬱、強烈的挫折感、無望和無助等。有人認為是“抑鬱催化了腫瘤”。比如，重症抑鬱症的女性患者更容易患乳腺癌，而且患上癌症後的預後更差。
記住：
我們需要多與人交流，在跟別人的交流過程中能夠釋放和緩解壓力，很多糾結的事情透過跟別人的交流能夠得到幫助和釋放。
3、怕你及時戒菸
記住：
及時戒菸，任何時候都不晚！
4、怕你喜歡走路
最推薦的運動就是推薦走路。走路時要做到抬頭挺胸大步走，走路時手也別閒著，要時而兩臂揮起，時而用手指抓手心，既有利於區域性按摩，又能讓你的心情更加愉悅。
5、怕你口味清淡
每天每人總攝鹽量別超過6克。
經亞硝酸鹽處理的食品，如香腸、火腿、午餐肉及醃製的肉類製品含有少量亞硝胺類致癌物質，不要經常食用。
6、怕你愛曬太陽
人體的許多組織和器官當中都存在維生素D受體。維生素D的活性形式可以有效抑制細胞增殖，誘導細胞成熟，對於B和T淋巴細胞的免疫調節活性也具有重要意義。在接觸日光的時候，人體會自動合成維生素D。
記住：
多在戶外或者開啟窗戶曬太陽。時間一般10～20分鐘即可。
7、怕你保持好身材
體質指數與子宮癌、甲狀腺癌、腎癌、膽囊癌等17種癌症都有顯著的相關性。體質指數（BMI）等於體重（公斤）除以身高（米）的平方。
8、怕你重視定期體檢
為了自己的健康，早檢查、早診斷、早治療。