最近一段時間，氣溫下降，氣候交替，而這也是癲癇發作的高峰期。
當換季時，氣候、溫度和溼度會發生顯著變化，癲癇患者通常無法適應天氣的突然變化，機體調節能力和對外界環境變化的適應能力下降，導致癲癇發作加重。
那麼換季時，癲癇患者朋友們要怎麼做才能預防或減少癲癇發作呢?
1
定期複診及按時吃藥!
定期去正規醫院複診，做相應的檢查，按醫生的處方有規律地服藥。癲癇是慢性病，一定要堅持服藥，切忌私自停藥，或者加藥、減藥。
2
調整心情。
對於癲癇患者朋友來說，更是要自己調整好心情，不要長時間陷入低落情緒，不要總是埋怨自己、嘆息上天，這樣會影響治療，可能會加重病情。
3
適量鍛鍊。
癲癇患者可以進行一些適量鍛鍊，對身心皆有好處，但是不能做太過於劇烈的運動。鍛鍊時，應在家人和朋友的陪伴下進行。
4
避免誘發因素。
如飲酒、疲勞、暴飲暴食、失眠、情緒激動、感染髮熱，驚恐等。
5
合理飲食。
平時按時吃飯，不要過飢或者過飽。患者應該以粗糧為主。魚、奶蝦、蛋中含有豐富的維生素，並能促進鈣質吸收，綠色蔬菜含有豐富的葉酸、維生素K，所以癲癇病的飲食不能偏食、挑食，必須全面均衡營養，營養膳食。才能有利於點選患者的康復。
6
注意添衣保暖。
特別是北方的癲癇患者朋友。近期降溫，早晚溫度差異特別容易刺激患者身體感官系統，所以做好癲癇患者的保暖問題是很重要的事情，希望能引起重視。
7
作息規律。
不規律的睡眠或睡眠不足等難以保證患者獲得充足的休息，極有可能誘發癲癇發作。