鼻炎的預防方法有哪些？鼻炎有很多種症狀，例如流鼻涕，打噴嚏，鼻塞等，跟感冒症狀相似，但卻不像感冒那樣可以自愈，鼻炎是很難根治的疾病。當然除了治療，做好預防也很重要，那麼鼻炎的預防方法有哪些呢？跟隨清鼻堂一起來看一下下面的介紹吧。
鼻炎的預防方法有什麼？
1、多喝熱茶
炎熱的夏天，孩子喜歡喝冰箱裡的冰水或涼的飲料。突然的溫度變化會加重過敏性鼻炎症狀。所以夏天最好喝熱茶水。
2、多吃新鮮蔬菜
過敏性鼻炎不會對食物產生過敏，所以沒有必要特別調整食譜。但是身體出現過敏反應說明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，應該多吃新鮮的蔬菜來加強免疫能力。
3、用生理鹽水洗滌鼻孔
患有過敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。這時最好用生理鹽水清潔鼻孔。生理鹽水可以事先加熱到跟體溫差不多的溫度。早上起床和晚上睡覺前做效果更好。
4、室內外溫差不宜過大
患有過敏性鼻炎的孩子一般對溫差比較敏感，從外面回到家裡，或者從家裡走到外面都有可能出現流鼻涕、打噴嚏的症狀。所以最好調節室溫，不要讓室內外溫差過大。冬天最合適的室內溫度是18℃。
5、有規律地做有氧運動
專家提倡每週堅持做三次左右有氧運動，不僅可以排出體內毒素，還可增強自主神經系統的功能，提高免疫力。
6、避免外出
很多家庭喜歡帶著孩子在春天組織春遊。如果孩子對花粉過敏，最好等到花粉少了之後再出去玩。這屬於迴避療法，就是迴避孩子接觸到可能引發疾病的病源。
鼻炎的預防方法有哪些？以上主要從6個方面進行了簡單介紹。預防鼻炎應多注意遠離細菌灰塵等感染源，平時加強鍛鍊、注意營養飲食、注意保暖等來減少疾病的發生。患者患上鼻炎一定要及時去清鼻堂健康管理中心，避免錯過最佳治療時機。