蒲公英在生活中非常常見，而且經常被人們曬乾之後用來泡水喝，它的根和葉子都對人體有不一樣的功效和作用，適當的喝一些對於某些疾病有預防的效果。不過它雖然對人體有好處，但畢竟是一味中藥材，長期的堅持喝下去對身體有副作用，因此還是適量為好。
今年25歲的小何，最近總是感覺到自己的喉嚨上火非常的乾燥，有時還有種瘙癢的感覺，聽鄰居的阿姨說，嗓子發炎不舒服可以使用些蒲公英泡水喝，幫助你消炎殺菌，清熱解毒，或許嗓子不舒服的症狀能夠有所緩解。但是，小何才喝了沒幾天，卻總是拉肚子，也不是吃壞了什麼東西。無奈之下去醫院做了檢查，醫生告訴她是喝蒲公英水導致的後果。
蒲公英茶雖好，但也要注意飲用量
蒲公英不管有什麼效果畢竟是一種中草藥，是藥三分毒，長期的飲用必定會產生副作用。正如小何的症狀一樣，喝了太多的蒲公英，其中的有效成分會堆積在身體中，最終影響到身體健康。
損傷脾胃
蒲公英水喝多了之後，可能會損傷到脾胃。蒲公英本是寒涼性的食物，長期的飲用蒲公英水，會損害到我們的腸道。尤其是本身就患有脾胃虛寒症狀的人群，堅決不可喝蒲公英水，過量的飲用甚至會出現嘔吐噁心等症狀。女性在生活中的身體本身就比較虛弱，尤其是在月經期的時候，千萬不可喝蒲公英水，避免出現痛經等情況。
導致低血壓
高血壓的人非常適合喝蒲公英水，蒲公英中本身含有降血壓的物質，適當的喝一些能夠幫助降低血壓值，讓血壓處在平穩的狀態下。但若你的血壓本身很正常，或者是一些低血壓的人群，往往不建議喝蒲公英水。正常人喝蒲公英水或許會導致血壓降低，低血壓的人喝蒲公英水，或許會導致血壓更低，帶來嚴重的影響。
出現過敏現象
蒲公英中有很多的維生素，礦物質，微量元素等，但是有些人天生的體質過敏，不適合喝蒲公英水。若長期的飲用面板表面的屏障受損，出現瘙癢，長疹子等情況，還會破壞你的免疫系統。若你本身就是過敏體質，在生活中不建議喝蒲公英水。
蒲公英中的營養多，對於那些身體上有炎症，肝火旺盛的人非常適合飲用，能夠起到消炎的作用，同時幫助降低你身體中的肝火。可以在流行病爆發的季節，常喝一些蒲公英水，幫你提高免疫力，抵抗外來病毒的入侵。身體健康的人群對蒲公英水還是避開一點吧，本來就性寒，長期的喝下去對你的脾胃都會產生影響。
最後，蒲公英是個好東西，在食用上也要看是什麼樣的人群，有些體質的人群不建議喝，容易對身體造成副作用，慎重為好。