下面這些活動對大部分患者有益，這些活動是預防最常見併發症的基本活動。每天練習這些活動，將防止疼痛和攣縮的發生，否則疼痛和攣縮將增加患者的痛苦並可能妨礙功能的進一步恢復。在專業人員指導下進行，不要勉強。
預防肩關節僵硬
患者躺在床上或墊子上，叉握雙手，偏癱拇指在最上面，手掌相對。叉握的雙手向上推，直到肘伸直。然後向健側運動手臂，帶動患側肩胛骨充分前伸。
然後運動手臂至頭上方，觸到支援面，保持伸肘，患者放下和抬起手臂數次，直至能放鬆地放在頭上方。
抑制下肢伸肌痙攣
患者仰臥，雙手叉握在一起，用雙臂環抱屈曲的雙膝。把膝拉向胸部，同時抬頭。然後稍伸髖，直至肘伸直，肩被充分拉向前。然後再重複這個運動，這個運動也可以只屈偏癱腿來練習，另一條腿平放在床上。
保持前臂能夠旋後
患者坐在桌子前，叉握雙手，臂前伸於桌上。患者向偏癱側傾斜，推壓患側胃成旋後位，直至拇指被壓到桌面上，兩側交替進行，放鬆痙攣，直到健手能平放於患手之上，手指保持伸直。
保持腕關節充分背屈
患者叉握雙手，雙肘支撐於桌上，雙手朝向面部。用健手使偏癱腕關節充分背屈，然後重複運動。該活動在白天可以經常進行，在坐著談話或看電視時，可以適當地調整體位。
預防腕和手指屈肌短縮
手指和腕屈肌常明顯痙攣，很容易短縮。必須教會患者保持其充分長度的方法。雖然患者剛開始可能難以做到，但下面的方法卻是必要的活動。
患者站立，雙手叉握在一起，翻轉過來把手掌壓在桌上或其它平面上。保持肘伸直。重心前移，直到使腕充分背屈。然後患者把重心輕輕向兩側轉移，這樣能明顯抑制屈肌張力過高。
