10歲女孩寧寧（化名）游泳回來後感覺兩耳疼痛難忍，到醫院一查，被診斷為外耳道炎。夏天游泳、玩水是很多人選擇避暑降溫的方式之一，因游泳而引發耳部疾病的情況也隨之增多。
游泳是如何引發外耳道炎的？
北京兒童醫院順義婦兒醫院耳鼻喉科副主任醫師譚新華
表示，正常耳道極少因為進水、眼淚、汗漬等因素造成感染，但若掏耳過度，耳道會分泌油性物質而吸附灰塵、皮屑和其他異物，耳道內過多耵聹，在進水後膨脹、擠壓耳道壁，引發炎症等不適甚至感染。另外，過度挖耳造成外耳道面板損傷也易因進水等引發感染。
譚新華介紹，耳道長約2。5-3。5cm，自行掏耳朵的安全界限為2cm。前1/3為軟骨部，面板內有毛囊、耵聹腺，也就是我們的“耳屎”發源地，專業名稱“耵聹”，為急性外耳道炎、耳道癤等疾病發作主要部位。“外耳道炎可表現為耳癢，奇癢，脹痛，講話、進食痛感明顯，加之感覺神經原因，夜間疼痛更加顯著。”
夏季是外耳道炎高發季。
北京兒童醫院順義婦兒醫院耳鼻喉科主治醫師吳宇華
指出，詢問患者病史，很多存在游泳後挖耳或大量出汗後挖耳等外耳道刺激史。如何預防外耳道炎？吳宇華建議，儘量不要掏耳朵。尤其是使用一些尖銳物品去掏耳朵，往往容易對耳道面板造成損傷，同時也破壞了面板——耵聹屏障這一保護屏障，讓水分、細菌更容易進入耳朵引起感染；同時，儘量減少水流入耳朵。洗澡時，在耳道放置塗有凡士林的棉球可防止進水；游泳時，可以使用特殊防水耳塞，如果有水流入耳朵，及時將耳朵出口向下，利用重力作用將水抖幹，並用棉籤輕輕在外耳道靠外部分小心清理、蘸幹，避免深入過多；吹乾耳朵時，吹風機應置於低檔，距離耳朵30cm外吹乾。“在外耳炎的急性期或者恢復期，應該避免耳朵進水。”吳宇華強調。
譚新華建議，兒童四歲以後再進行遊泳活動。“因為此時期身體發育相對完善，耳道相對寬大，取耵聹可配合，出現不適也能及時表達。”
新京報記者 劉旭
新京報小鯨鋪子
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