萬物有陰陽，男女也不例外，有句老話叫做“十女九寒”，意思就是說女人的體質多偏向寒性，這有先天性的原因，也有不良習慣造成的。如：美麗凍人型，愛吃冷品型，愛吹空調型等這些，都是造成女性體寒宮寒的罪魁禍首。如果我們平時不養成良好的生活習慣，自己的身體總有一天會承擔不起。
如果長時間對於體寒症狀置之不理，就會容易造成女性痛經，月經不調等。對於體寒引起的痛經，應該及早汗蒸調理，徹底改善體寒症狀，否則有可能形成宮寒，甚至不孕不育。
一般體寒宮寒有以下幾種症狀：
一：手腳冰涼
很多女性朋友不管是冬季還是夏季，手腳很多時候冰涼冰涼的，這是因體寒引起的血液末梢迴圈不好，初期來看這也許沒什麼，但長此下去體寒會引起女性的宮寒甚至不孕不育
二．身體肥胖者
這種人的普遍特點是冬天怕冷，夏天怕熱，同時體質很差，體內各器官對外部溫度抵抗力很低，如果長時間處於肥胖狀態，最容易造成器官病變。
三．例假異常
女性例假期間，小腹疼痛難忍，月經量不正常，白帶異常增多，這其中很大的原因是由於宮寒造成的。有些人會說結婚後就好了，其實這樣的想法是錯誤的對於體寒宮寒不能拖。
汗蒸能夠消除體寒
汗蒸是中醫汗法與現代養生技術相結合，透過加熱使汗蒸房內的功能材料釋放遠紅外線和負氧離子，能夠有效的改善女性體寒體質，透過血液迴圈的方式帶走體內的風寒溼、油脂等迴圈與代謝垃圾，促進人體血液迴圈，逐步改善女性體寒宮寒症狀。
汗蒸還能補充人體所需的各種微量元素，尤其汗蒸房內模仿的天然溫度對體寒的人群起到輔助改善作用。在汗蒸的時候我們還可以多喝熱水，不僅能夠補充水分還能讓身體從內到外的熱個透。
同時蒸房在加熱的情況下會釋放大量的負氧離子，對呼吸道系統有很好的養潤效果，這對於體質弱，體寒，容易生病的人來說也是一大福音。
結語
女性朋友一直是汗蒸的主力軍，尤其很多女性朋友經過汗蒸後，發現汗蒸還有美容瘦身功效，更是喜歡去汗蒸了。小編髮現汗蒸越久的人越喜歡汗蒸，而說汗蒸沒效果的人，反而是那些偶爾汗蒸了一次就放棄的人。
其實，無論做什麼事都是需要堅持的，沒有堅持哪會有精彩的世界。就如同小編一樣，天天都在堅持為大家編輯汗蒸小知識，如果小編不堅持，三天打魚兩天曬網，哪裡會得到這麼多蒸友的喜愛呢？
汗蒸如今已然形成了一種趨勢，帶動了近幾年的保健養生界的發展。尤其是現在的季節去汗蒸，對人體的養生保健尤其重要，現在的氣候開始乾冷，很多人容易被寒氣入侵。氣血容易造成滯怠，進而引發關節疾病。而汗蒸，不僅能夠為我們的身體提供能量，增加抵抗力，更能驅寒取暖，讓我們過一個舒適的秋冬季。