早上好，各位老師和朋友們！
新的一天，祝各位老師和朋友們祥和喜悅，美好豐盛！
今天是己巳日，可能會想得有點多，其實沒必要太跟自己糾結。
還是要有信心，同時別太急切，有些事情，未必能馬上知道該怎樣做，可以一邊想，一邊做。
自己可能會對某個人或某件事，有推拒之意，但該如何委婉表達，需要謹慎考慮。
對於某些頻繁用計的小夥伴來說，如果有心機深重的對手，那麼今天要小心對方設局。
今日財運
在正職正業和正財方面，主題是“本分守成”。
今天來說，努力的做好分內的事情，自然可以守成，也有機會得到不錯的收益。
總而言之，還是應該以合作姿態去積極爭取應得的東西。
尤其對於官場上行走的人來說，更是要儘量循分行事，不宜過激。
以今日而言，多半會得到幫助，而且這些支援應該是從暗中來。
而在偏財，借貸，投資等方面，還是儘量謹慎，仔細辨別套路。
今日感情
今天在感情方面，主題是“正道而行”。
其實今天總體來看，還是宜靜不宜動。
對於有另一半的小夥伴們來說，請守住底線，依照正道而行。有些所謂的感情機會，不如遠離。
而對於單身的小夥伴而言，有可能家人或熟悉的人，會帶來感情機緣，彼此可以放低標準，先相處看看哦。
今日養身建議
健康方面來說，總體無憂無礙，儘管前行。儘量平心靜氣處事就好。
同樣的原則，飯堅持吃八分飽就行。
進入小暑節氣了，以下幾點建議，供各位朋友們參考。
這一時節的養生保健，順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣，“春夏養陽”；
一。 飲食養生
1。清熱解暑勤補水：
小暑時節，空氣潮溼悶熱，人們出汗多，此時飲食應以清熱解暑為主，同時應勤補充水分。解暑最佳食品莫過於綠豆，綠豆性涼，具有清熱解暑的功效。
此外多吃各種應季的瓜果蔬菜，如西瓜、桃子、黃瓜、西紅柿、苦瓜、芹菜、藕、小白菜等。
2。 清淡飲食少冷飲：
小暑時節，消化能力普遍較弱，此時應以清淡易消化的食物為主，少吃高油脂。
此時，不宜過多食用冰冷食物，如冰鎮飲料、雪糕、冰啤酒等，否則易傷脾胃，聚溼生痰，誘發腸胃疾病等。
二．起居養生
1。 規律作息，重視午休：
小暑時節天氣炎熱，作息應“夜臥早起”，同時利用午睡來彌補夜間睡眠的不足。
2。 防潮除溼勿貪涼：
時至小暑，居室內要做好防潮除溼，同時在室外也要注意防潮溼，俗話說：“冬不坐石，夏不坐木。”
此外，切忌不要貪涼，空調溫度不宜過低，同時電扇和空調出風口不宜正對著人體直吹，否則易受寒。
三．運動養生
受炎熱天氣影響，人們出汗較多，運動時要適當控制強度，不宜過於劇烈，運動量要適中。
運動方式可選擇林間慢跑、健走，或者游泳等，運動時間最好選擇在清晨或傍晚。
四．情志養生；心靜以養陽
炎熱的氣候易使人感到心煩不安，因此遇事一定要平心靜氣，切忌大怒和大喜。
所以心情煩躁時，要學會情緒轉移，可以採取聽音樂、練習書法、與人下棋等方式，讓自己的心靜下來。
值此六月十一佳日，知命祝願各地老師和朋友們
如意吉祥
歡慶滿堂
家道昌隆
福星高照