日常生活中，後背疼是一件很常見的事。像有時候我們久坐不動，或者幹了體力活，都可能出現後背疼痛和酸脹的現象。但是，後背疼痛也不都是忍一忍就過去了，持續的背痛可能暗示某種疾病，需提高警惕！
後背疼痛可能是疾病訊號
1。心肌梗死
以胸前疼痛為典型症狀，後背痛則是其主要的併發性神經痛，比勞累後出現的背痛程度更深。一般是活動後加重，休息後稍輕。
2。急性主動脈夾層
急性主動脈夾層的疼痛大部分是從前胸傳到後背，症狀是短時間內（幾秒內）出現的胸部、背部或者腹部撕裂樣或刀割樣劇烈疼痛。
3。胰腺炎和胰腺癌
疼痛明顯且持續，尤其是急性胰腺炎上腹部及後背部疼痛劇烈，病人不能仰臥，通常只能採取側臥蜷曲體位或者坐立前傾體位。
4。骨質疏鬆
患者的疼痛往往是沿著脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時稍有減輕，伸懶腰或久站久坐時加劇。更有些中老年人會因打噴嚏、咳嗽後出現骨折而引發背痛。
5。腰肌勞損
因寒冷、潮溼、慢性勞損等原因所導致的腰背部肌肉及筋膜組織水腫、滲出及纖維性變，均可導致腰背部肌肉疼痛，患者起初感覺痠痛，勞累後加重、休息後緩解。
6。腰間盤突出
腰椎間盤突出患者一般是由於突出部位刺激了神經而產生腰背部疼痛；有時候還會伴隨有下肢麻木、和放射性的疼痛。
7。強直性脊柱炎
這種疾病可以使骨骼受累，由於早期不明顯，所以很少引起人們的重視，隨著症狀加重，患者可以明顯感受到後背脊柱周圍的神經疼痛，如果出現不明原因的後背疼痛，應該高度懷疑強制性脊柱炎。
8。腎結石
腎結石發作的人群極度難忍疼痛，它帶來的不僅是後背疼痛，而且還包括整個腰部、腹部等牽涉性的疼痛。
六件事讓背痛找上你
除了各種疾病因素外，最常見的背痛原因是一些不良的生活習慣。
1。床墊不合適
太硬或太軟的床墊，容易導致背部支撐力不足。另外用了十幾年睡變形的舊床墊，床墊不能均衡分散身體重量而導致背部疼痛、甚至是脊柱變形。
2。單肩背重包、提重物
經常單肩背又大又重的包，會導致雙肩失衡、脊椎變形。包重量最好不要超過體重的10%。另外，可雙肩輪換著揹包。東西多的話可分成兩個包，左右肩各背一個。
3。老穿高跟鞋或人字拖
鞋跟太高會導致脊柱受力不均、背部弓起。穿人字拖時間過久也容易導致腳部不穩定，導致背痛。
4。伏案久坐
與站姿相比，坐姿對脊椎產生的壓力增大50%。久坐者身體活動少，背部肌肉力量會因此而減弱。
5。不愛鍛鍊
背部支撐力一旦不足，身體就容易發生僵硬，椎間盤功能退化。
6。超重
體重增加，背部受力更大。腰部贅肉過多會導致身體前凸，背部壓力增加。減重5%~10%可以大大改善背痛。
後背疼痛可能是很多人都有過的經歷，大多數人覺得只是小毛病，或者不以為然。這裡提醒大家一定要重視起來！如果感覺到後背持續疼痛，一定要去醫院查明原因，及時診療。
溫馨提示
如果你喜歡本文，請分享到朋友圈，想要獲得更多資訊，請關注我。