分娩是一件大事，也因此會消耗能量，引起創傷和出血，致產婦元氣耗損，氣血不足。
坐月子養身體的傳統由此保持了下來，但個體原因，或是照顧不周，甚或照顧得太好影響新陳代謝，都可以造成身體的虛弱狀況得不到緩解。
表現為：
怕冷、怕風、出虛汗、潮熱。
腰膝痠軟、四肢乏力、心悸氣短。
小腹冷痛、月經量少、色黑，白帶多。
面色晦暗、長斑。
卵巢功能減退、產後性冷淡。
等等產後體虛的症狀。
治療產後體虛，要注意以下問題：
1、產後體虛，氣血不足，當然需補氣血，但在補的過程中，要防用藥滯邪、助邪。
婦科聖藥
當歸
，既補血虛，又祛血瘀，配善在氣分行走的
羌活
，苦燥溫通，氣味雄渾而善散，舒而不斂，升而能沉，在人體內能降能升，可防補血的同時滯邪，助邪。
同時，
羌活
還是有名的散表寒，祛風溼，利關節藥，無論感冒風寒，還是風寒溼痺，項強筋急，骨節痠疼，風水浮腫都可採用。產婦體虛所致的怕冷怕風，骨節痠疼等，用它當然好啦。
2、導致產生體虛的原因還和產後惡露不盡，多瘀有關，治當活血行瘀，並在此基礎上注意養血，使祛邪而不傷正，化瘀而不傷血。
因此產後補虛的用藥，既要照顧氣血，又要注意不要過於耗散並扶脾，以獲氣血之源，並且祛寒勿過於溫燥，清熱勿過用苦寒。
玄胡索
，活血化瘀、行氣止痛。
辛散、苦洩、溫通，活躍於心脾肝肺經，活血散瘀，理氣止痛。既能行血中之氣，又能行氣中之血，產後諸病，因血所為，比如惡露不盡，產後血暈，腹滿心梗，小腹冷痛，寒熱不足，手足煩熱等，都可用它。
玄胡索配當歸，二藥均在肝心脾經佔一席，能調肝養心補脾，且一個甘辛溫，一個甘苦溫，辛散溫通的時候以苦清熱，以甘滋補，可謂寒溫適宜，養血又不耗氣。
三藥相配，正是宋代陳自明撰《婦人大全良方》
當歸散，可助產婦補虛益血。
組成：當歸30g，羌活30g，延胡索15g。
將三藥搗爛為細末。
用豬腰子1只，切作片，以水1盞入藥末6g，同煎至7分，同豬腰子一起吃。
提醒提醒：
每個人身體情況不同，文章所提供的方子，宜根據情況辨證加減，建議找專業醫生指導哦。（圖片來自網路，如有侵權請聯絡刪除）