好物|1分鐘上手呼啦圈,宅在家裡也能痩!

從未如此

簡單

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“四月不減肥,五月徒傷悲

六月更加肥,七月繼續悲

八月待室內,九月肥上肥

十月相親累,十一月無人陪

十二月無三圍”

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適度減重可降低患肥胖症的風險

提高有肥胖症的健康水平

減肥吃藥是不行的

需要堅持運動

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說起運動健身

現在外出跑步還是有點不安全

在家跳繩吧

得擔心樓下住戶找上來

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在家如何輕鬆鍛鍊身體,偷偷變瘦?

最推薦的還是呼啦圈,瘦腰瘦腿瘦全身

重要的是還可以一邊轉呼啦圈一邊玩手機

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但是呼啦圈會瘦腰減肚子嗎?

效果好嗎?

會傷害內臟嗎?

呼啦圈是一種比較流行的

運動瘦身方式

。而且

它還是一項很正規的專案

,根本不像大眾想的那樣屬於草根運動。

美國健身運動促進會在2011年就特發表報告宣告說,轉呼啦圈是很好的健身運動之一。

丁香醫生也曾科普過呼啦圈不會傷害內臟。

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轉呼啦圈看似簡單,實際上稍有停頓、鬆懈

呼啦圈就會從身上掉下來。

連“健身狂魔”娘娘也不例外。

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▲“娘娘”孫儷也是呼啦圈運動的愛好者

傳統的呼啦圈會玩的還行!

不會玩的真的轉不起來呀!

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你以為你玩呼啦圈是這樣的

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但其實你是這樣的

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今天推薦一款不會掉的呼啦圈

網紅同款哦!

可調節大小,胖瘦都能Hold住

小巧、方便、不佔地方

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小巧玲瓏的一個

隨時都可以進行鍛鍊

辦公室、家裡都可以是你鍛鍊的場所

它可以固定在腰部

是完全不會掉的呼啦圈!

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24節自由拼接調節 各種身材都可使用

不管老人還是小孩

大胖子還是小胖子

亦或是產後媽媽、上班族

可以自由調節到適合自己腰圍尺寸

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減震按摩觸點  360°環繞按摩

按摩腰部的每塊肌肉

旋轉輪軸,滾動更靈活

按照慣性滑動軌道

轉掉水桶腰、甩掉卡路里,挺翹臀部

每天30分鐘快速燃脂、轉出好身材!

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就算轉1小時也so easy

暴汗不累腰,又不會損傷腰部

遠離病毒、紫外線等

在家隨時隨地,想轉就轉

瘦身減小肚腩,健美塑身超管用!

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呼啦圈作為老少皆宜的運動專案

長時間鍛鍊

能有效提高人體腰、髖、膝關節的

靈活性、柔韌性。

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如果您是生育過小孩的女性

不僅能減肥瘦身、消滅小肚腩

還能緊繃盆骨、健美塑身

360°環繞減震觸點按摩,對強健腰力也有幫助哦!

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最高階的好評

自己覺得好用

主動推薦給姐妹

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諾泰呼啦圈

持續轉呼啦圈 30 分鐘

相當於慢跑 2小時

騎腳踏車45分鐘

趕緊get起來,享痩就痩

更美更健康!

諾泰呼啦圈 產品

細節嚴格把控

粉色小球  重量適中

表面軟膠材質 不傷膚不誤傷

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一人購買  全家能用

24節呼啦圈,可自由按腰圍調節

腰圍最小可到1尺9  最大可到2尺7

人性化上下雙鎖釦,操作簡單

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安全彈力綁帶

防止運動中斷節帶來的傷害

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30天塑造好身材

一週5次

每天半小時

消耗800卡路里

“脫衣有肉, 穿衣顯瘦”

從現在開始諾泰呼啦圈安排上吧

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呼啦圈

注意事項

matters needing attention

1.呼啦圈轉動的速度不宜過快

保持穩定勻速運動,身體感覺輕鬆呼吸均勻為宜,腳下不必太過僵持可以略有走動,以免長時間重複運動導致區域性肌肉關節疲勞。

2.建議呼啦圈轉時30分鐘以上

可以從每4天一次到每一天或兩天一次循序漸進,呼啦圈屬於消耗熱量的有氧運動為了達到鍛鍊效果,建議保持30分鐘以上。

注:部分圖片來源於網路如有侵權,請聯絡刪除!

諾泰呼啦圈

原價

239元

輕加嚴選商城價格:

199元

會員價格:

188.9元

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TAG: 呼啦圈運動30點選諾泰