明天就到農曆二月初二了。
“二月二，龍抬頭”，民間講究要理髮，這是非常有道理的。
因為從這一天起，就進入一年中頭髮生長的旺盛階段。
接下來的三個月，如果能順時養護頭皮，頭髮會長得又多又快。
影片：一年養髮，從“二月二”開始
多梳頭、用中藥做枕頭、用護膚的原理保養頭皮……這些都是促進頭髮生長的方法。
每日梳頭百遍
每日梳頭百遍，是一個簡單有效的養髮方法。
梳齒要圓要鈍，這樣不傷頭皮；梳齒要寬，這樣不傷頭髮。最好是用木梳，天然材質對頭皮更好。
每天梳頭百遍，其實很容易做到。
早上起床時、晚上看電視時、白天看書時、半夜睡不著時……這些碎片時間都可以，隨手拿出梳子，能梳幾下就梳幾下。
注意：不是梳頭髮，而是用力刮頭皮，每次都要有痛感，這樣才能疏通頭皮的經絡，打通瘀阻，讓頭皮氣血暢通，才能給頭髮更好的營養供應。
四季睡藥枕
把中藥放到枕頭裡，按照季節來換配方，不僅可以幫助大腦排毒、調理體質，我自己實踐後發現，一個四季迴圈下來，長頭髮的效果也明顯。
前幾年，一位女編輯隔了大半年與我再次見面，看到我一頭長髮齊腰，驚訝地不敢相信：“允斌老師，您頭髮怎麼長這麼長了，是接的嗎？”經她一提醒，我才意識到試睡四季藥枕的一年中，頭髮長得飛快。
用中藥滋養頭皮
頭髮是草，頭皮是土壤。所以除了給它“鬆土”——疏通經絡，也要“施肥”——用中藥滋養。
頭皮也是面板，比面部面板更嬌嫩，所以也需要專門的“護膚保養品”：營養液、精華油、各種膜……我們給面部用整套全系列，其實頭皮也是需要如此精心保養，才能延緩它的衰老。
最後，還是要記住：“發為血之餘”。順時調理好身體，補足氣血，頭髮才能越長越好。