最新資料調查：
34。56%兒童存在不同程度的近視
另外，
39。51%小孩每天連續玩手機、
ipad的時間超過2小時。
你的孩子目前沒有近視就真的不會近視嗎？預防近視發生，永遠比矯正近視更加重要。不要讓孩子成為近視的“候選人”！
“候選人”的症狀
看東西經常眯眼
當遠處目標看不清時，孩子往往採取眯眼的辦法來彌補，因為眯眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，減少彌散光線，減少散光的影響，從而暫時提高和改善視敏度。
頻繁眨眼
頻繁眨眼在一定程度上幫助增加視力清晰度。不少人在流淚時，看東西也會更清楚一些。很多孩子為了看得清楚就養成了頻繁眨眼的壞毛病。
愛揉眼睛
一些孩子因為近視而看不清物體時，經常用手揉眼睛，為的是更好地看清物體。
歪頭看東西
常發生的是歪頭看電視，也是由於在歪頭時，可以減少部分彌散光線的干擾和影響，就能看清事物，有些孩子甚至會養成歪頭的習慣。
斜眼看東西
部分近視孩子合併發生外斜視，一隻眼看前方時，另一隻眼偏向外面。所以，發現眼斜時也一定要先查視力。
行為反常
有些原來成績好的小朋友對學習會產生厭煩情緒，聽課時注意力不夠集中，反應也有些遲鈍，脾氣變得急躁，對原來喜愛的東西也缺乏興趣，學習成績下降。晚上睡眠時多夢、多汗，身體容易倦怠，且有眩暈、食慾不振等症狀。這些變化有可能和近視搭上邊了。
以上都是孩子成為近視“候選人”的重要表現。
對於孩子的視力保護，做到以防為主，讓孩子遠離近視“候選人”行列！
“眼睛保衛戰”中該如何去做
01增加孩子白天戶外活動時間，養成健康的生活方式
平時或者假期，孩子的看書寫字時間不宜過久。
持續用眼30-40分鐘後，要有10分鐘的休息，眼睛向遠眺，平時多看綠色植物，做眼保健操。
白天足夠的戶外活動有利於孩子的視力健康，家長應保證孩子每天進行2小時以上的白天戶外活動。
除此之外，家長還要幫助孩子養成膳食平衡、科學鍛鍊、充足睡眠等健康的生活方式。
02培養孩子正確的用眼習慣，防止過早、過度用眼
父母總是望子成龍，希望孩子多才多藝，有的孩子甚至從3歲就開始學習彈鋼琴、拉小提琴。
專家指出，孩子在6歲之前，視力是比較脆弱的，在此年齡段之前，並不提倡過早讓孩子多用眼，比如學習認字、學樂器、看琴譜等。
另外，家長也要督促孩子養成正確的用眼習慣，培養孩子正確的讀書、寫字姿勢，晚上孩子看書、寫字時，應該選擇能調節明暗度的燈，將亮度調到柔和為準。
03注意孩子的飲食健康，合理調整飲食結構
一到假期，很多青少年就拋棄上學時規律的三餐生活。
父母不在家，就經常點外賣，有的甚至一天只吃一頓，其餘時間都盯著電腦或手機。
這對孩子的身體健康和膳食平衡造成了極大的危害。
不合理的飲食結構會導致孩子體內常量元素（鈣）、微量元素（鋅、硒）和Ω-3的缺乏。
其中，Ω-3不飽和脂肪酸中的DHA及EPA，能起到增強細胞活性、調節細胞功能的作用。
眼睛視網膜感光細胞中DHA的含量濃度會影響細胞膜和視覺功能。