最近有不少女性朋友留言諮詢乳腺增生的治療方法，今天特為廣大女同胞們推薦下面的方法，真的有效哦！先分享一位灸友的親身經歷，原來艾灸並不難！只艾灸兩天，乳腺增生就有所好轉！
我乳腺增生有好多年了，一直不嚴重，所以沒放在心上，畢竟也就經期前脹痛幾天，來了月經就不疼了。可是這兩年，因為一些家庭矛盾，總是氣得晚上睡不好，天天憋悶，可能是這個原因導致乳腺增生加重，現在月經前十來天就開始脹痛，疼的嚴重時輕輕一碰就疼，而且月經結束了也有一側一碰就疼，查了幾次都說是輕度乳腺增生，開點中成藥，囑咐我別生氣、少吃辣等等。
中藥堅持吃了一個月，沒啥效果，天天擔心會不會得乳腺癌。後來聽說艾灸治療乳腺增生效果不錯，也在艾灸上學到了一些知識，但是一直沒時間做艾灸。
上個月乳房又開始脹痛的厲害，等到週末有時間了，不敢再拖下去，開始給自己艾灸了。點燃一根艾條，燻灸乳房上下的膺窗穴和乳根穴，這兩個穴位很好找，一個在乳頭直上三四指左右，一個在乳頭直下乳房根部，我做的是迴旋灸，這樣燻灸的面積大，不怕穴位找不準。每個穴位大概燻灸了20分鐘，也就是一側乳房上下40分鐘左右。
這樣灸了兩天，沒有灸其它穴位，乳房竟然疼痛大減！都不敢相信自己，這要是別人跟我說，我肯定會覺得太誇張了，可是發生在自己身上，真的是太驚訝了。可是我只艾灸了兩天就暫停了，又開始一週的忙碌工作。雖然沒有好利索，但是艾灸給了我很大信心，下次一定要多抽出幾天時間好好艾灸治療下……。。。
乳腺增生中醫稱為“乳癖”，是由情志內傷肝氣鬱滯，或思慮傷脾氣滯導致痰凝於乳房所致的一種乳腺疾病，是婦科的常見病症。女性患乳腺增生和子宮肌瘤的原理是一樣的，都是因為體內有鬱氣不能抒發，則凝聚成痰，如果加之脾虛不能及時運走痰溼之邪，則凝聚結節於體內，形成乳腺增生。
提示：初學者找不準穴位沒關係，認準阿是穴就成了，也就是哪裡疼痛就艾灸哪裡，活血化瘀、消瘀散結效果很好，就像這個網友一樣，艾燻患處、在穴位上做大面積的迴旋灸就行。
專業的乳腺增生艾灸法，要辯證施治、因病取穴，這樣能更好的去根。如下：
肝鬱
氣滯型乳腺增生
腫塊發生在乳房一側或兩側，以脹痛為主，情緒起伏較大時脹痛明顯，可伴有胸脅疼痛脹滿，口苦，頭暈。舌暗紅，苔薄白或黃。
選穴
如下：
乳根穴：
在胸部，乳頭直下，乳房根部第五肋間隙，距前中線4寸處。
膺窗穴：
在胸部，乳頭直上，第三肋間隙，距前正中線4寸處。灸乳根穴、膺窗穴，能活血行氣，促使結塊消散。
太沖穴：
在足背側，第一、第二蹠骨間隙的後方凹陷處。灸太沖穴能平肝洩熱、舒肝養血。
合谷穴：
即通常所說的虎口，併攏拇指時肌肉隆起處。灸合谷穴能通經活絡，經絡通暢，有助於疏解肝鬱。
血海穴：
大腿內側，距膝蓋骨內側的上角上2寸處，約一個大拇指指節對應指尖壓痛處。灸血海穴能理氣活血，血行通暢，肝鬱更容易消解。
灸法：
艾條溫和灸，灸至區域性面板灼熱潮紅，每日或隔日1次，10次為1個療程。
脾虛
痰阻型乳腺增生
脾虛痰阻會導致痰凝於乳房，從而導致乳腺增生。其症狀為：乳房可觸及大小不同的腫塊，單發或多發在一側或雙側，伴有神疲，身體困重，頭痛如裹，肢體乏力，食少，大便爛或稀，面色淡白。舌淡。
選穴
如下：
乳根穴：
在胸部，乳頭直下乳房根部第五肋間隙，居前中線4寸處。
期門穴：
鎖骨中點垂直向下第六肋間隙（即肋骨之間的凹陷處，距前正中線4寸）。灸期門穴能健脾疏肝、理氣活血。
脾俞穴：
在背部，第十一胸椎棘突下，兩側旁開1。5寸處。灸陰陵泉穴能健脾理氣、通經活絡，起到止痛散結的作用
陰陵泉穴：
在小腿內側，脛骨內側髁後下方凹陷處（從踝關節後方，沿骨的邊緣向上推行至盡頭處即是）。灸脾俞穴能增強脾的運化功能，運化掉凝結的痰溼。
足三里穴：
小腿前外側，犢鼻穴下（膝蓋骨下緣）3寸，距脛骨前緣約一橫指處。灸足三里穴能促進氣血執行，從而化淤消腫，並能健脾補胃。
灸法：
艾條溫和灸，每穴15分鐘左右，以區域性面板紅暈灼熱為度，每日1次。10次為1個療程，中間休息2-3天，進入下一個療程，儘量堅持5個療程最好。